冬天若有這4類情況，洗澡不妨“懶”一點，讓皮膚更健康( 二 ) _健康小知識

洗完用柔軟的毛巾輕輕擦干（如果感覺擦的過程也有刺激，最好是輕輕拍干），然后馬上涂上保濕產品。
如果皮膚干得很厲害，比如有裂口、出血了，就先別洗澡，以免癥狀惡化。
2.手套、護手霜用起來
冬天出門在外，或需要洗東西、接觸化學品或油等東西時，都要戴好專用的手套。

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護手霜隨身攜帶，洗完手就涂。如果指甲周圍有裂口，可以涂點凡士林。
3.穿衣別太糙、洗衣要注意
另外，皮膚干燥的時候，衣服也可能對皮膚產生刺激，要注意：
羊毛、滌綸等面料粗糙的衣服不要貼身穿，里面再穿一件純棉或真絲的打底衫；
衣服穿寬松一些，緊身衣、打底褲、緊身牛仔褲會摩擦皮膚；
洗衣服的時候，最好選沒有刺激性、標明“低過敏型/防過敏”的洗衣液。
4.取暖別太近，開上加濕器
在室內，取暖時不要離暖氣片、電烤爐、熱空調太近，不然皮膚會更干。
加濕器也可以開起來，注意用純凈水，別往里面亂加香精那些東西，防止吸入性肺炎。
皮膚干燥時，護膚品怎么選？
1.選保濕的軟膏或乳霜，不選乳液
其實很多人不懂，那些保濕的軟膏、乳霜和乳液并不是“補水”的，而是通過吸收、鎖住皮膚中現有的水分起到保濕效果。
所以，在洗澡、洗臉和洗手后的5分鐘內，趁著皮膚水分還比較充足，要馬上涂保濕產品，涂晚了效果就差了！
保濕產品最好選軟膏或乳霜，不要選乳液。因為它們比乳液的保濕效果更好，刺激性也更小。

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成分方面，最好含有以下一種或多種保濕成分：
霍霍巴油
聚二甲基硅氧烷
甘油
透明質酸
乳酸
羊毛脂
礦物油
凡士林
乳木果油
冬天嘴唇經常干裂脫皮，唇膏也要涂。涂完后嘴唇不能有刺痛感，有的話就換一種。
2.選溫和、不含香精的洗護產品
洗護產品最好別選皂基的（香皂等），對于干燥敏感的皮膚刺激性比較大，可以用溫和的無皂基產品。
另外，最好選標明了“不含香精/無香精”的產品。
但是，無香精≠“無香型” 。不要選寫了“無香型”的，也不要靠聞香味來判斷有沒有加香精。
因為，如果聞起來一點氣味都沒有，里面可能還加了特殊的化學物質（如掩蔽劑），來中和或掩蓋其他成分氣味。這些東西也會對干皮敏感肌產生刺激。
另外， “干皮星人”/中性皮膚請繞開含有這些成分的護膚品，避免破壞皮脂層，涂完皮膚可能會很干：
酒精（洗手液除外）；
α-羥基酸(AHA)；
香精（包括除臭香皂/洗手液）；
類視色素（類維生素A和視黃醇，抗衰老產品的常見成分）。
最后提醒大家，如果上面這些保濕方法你都做到了，皮膚干燥的情況還是沒有緩解，最好去看皮膚科醫生。
醫生可能會開保濕和止癢的處方藥膏、乳霜，也可能查出其他問題，一定要遵醫囑全面系統地治療，同時做好日常的保濕。
千萬別病急亂投醫、從不正規的渠道買一堆成分不明的“三無”藥品和護膚品。
萬一里面含有非法添加的重金屬或激素成分， “護膚”變“毀膚” ，就得不償失了。
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