老年人感染新冠，特別留心4個指標 _健康小知識

新冠奧密克戎毒性降低，很多中青年人也依靠自身體質戰勝病毒，成功轉變為“陽康”人群。中青年人雖然沒事了，但是老人的身體狀況仍舊讓人擔憂。
全國各地多個地區，不少老人都沒能夠挺過這個冬天，甚至殯儀館都開始大排長龍，不禁令人唏噓。
老人本身身體素質不如年輕人，自身抵抗力較弱。再因為上了年紀，很多老人都同時患有多種基礎病，在面對奧密克戎病毒的時候，成了最受到威脅的那批人。
感染新冠，老年人容易出現“沉默性缺氧” ，即便是已經出現胸悶氣短，身體缺氧的問題，但老人感知較差，等發現送醫后往往已經耽誤了疾病的治療。因此，在老人的身上，更需要留心。

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老人身上的4個指標需要多多留心
1、體溫
我們要知道，年齡越大的人一般體溫越低，像是新生兒體溫都會比普通成年人高，而老年人的體溫則相對較低。并且老年人身體感知能力差，在面對病毒的時候反應也有可能不明顯，因此不會像年輕人那樣能夠輕易燒到40℃ 。
一般情況下，當老年人體溫超過38℃就需要及時使用物理降溫，超過38.5℃需要服藥控制體溫。如果服藥之后體溫依舊持續不退燒，就需要及時送醫治療。
2、血氧飽和度
血氧飽和度是身體血液內氧氣的含量。因為老年人容易出現重癥感染，病毒更易侵襲肺部，出現“白肺”的情況。當肺部受到感染，呼吸出現問題的時候血液內氧氣自然無法供應，容易出現血氧飽和度下降的情況。
正常我們的血氧飽和度在98%-100%區間內，如果沒有進行劇烈運動出現血氧降低需要警惕，低于95%的老人就有必要送醫進行檢查。血氧檢測可以使用智能手環，手表，或者專業的血氧儀檢測，都能夠在家提供參考。

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3、呼吸頻率
呼吸頻率其實也從側面能夠看出來患者當前的呼吸系統健康程度，當患者出現重癥的時候，因為身體缺氧都很容易出現呼吸頻率加快的情況。通常情況下，健康的成年人呼吸頻率一分鐘都在20次以內，而過高則心肺可能存在問題。一些重癥患者，一分鐘呼吸的次數可能超過三十次，因此當老人呼吸急促時，務必引起重視。
4、精神狀態
老年人身體反應通常不敏感，因此當感染之后可能不會出現特別明顯的反應，這個時候就需要留心老人的精神狀態。因為精神狀態往往反映了一個人身體內各個臟器的健康程度，當老人出現明顯的精神不振，身體乏力，茶飯不思的情況，家人就需要引起重視了。
上述四種指標是老人感染新冠之后最需要重視的，因為老人本身感知不明顯，可能出現身體不適往往也無法第一時間告知。因此，從這些細節上入手，才能夠更好地幫助老人提前發現重癥并就醫，以免耽誤醫療。

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家中有老人，如何預防新冠重癥的產生?
當前疫情政策下，最重要的就是“防重癥” 。尤其是對于上了年紀的老人，一旦出現重癥對身體的損耗是非常大的，想要緩解重癥必須從多個方面入手。
首先，要給老人補充營養，多吃雞蛋，牛奶，魚肉等優質蛋白，并且需要保持蔬菜水果以及主食的均衡攝入。營養對于老年人非常重要，同時也是增強老年人身體抵抗力的重要手段。
其次，做好防護盡量避免感染。對于老年人來說，能不感染就不感染。老年人減少外出，盡量在家避免去人多密集場所。