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雞胸肉熱量是多少

生活百科雞胸

1、雞胸的熱量是133kcal/100g雞肉 。
【雞胸肉熱量是多少】2、雞胸肉不僅是低脂高蛋白的飲食，而且還含有大量的鐵元素，對于貧血人群是很好的食材，是補鐵的好食物，蛋白質含量高 ， 且易于吸收 。雞胸肉對人體的生長發育有利 ， 因此術后經常說給予高蛋白飲食，雞胸是一種很好的選擇，可以給病人開始的時候喝雞湯，逐次增加為肌肉等飲食 。另外，雞胸肉對于健康人群也可以經常食用它，適合減重和增肌，還有長期的飽腹感，因此適合于減肥的人群 。