1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

積食|健脾祛濕功效強！快幫孩子收藏這個湯( 二 )

中藥服用慢性疾病藥液湯劑黃金時間中藥湯劑清熱解毒藥量不退者


一般來說，生白扁豆的祛濕功效較好，可用于祛除暑濕；而炒白扁豆具有收澀、健脾、止瀉的功效，可用于脾虛所致的泄瀉、食欲不佳、消化不良等癥狀。
三伏天酷暑難耐，孩子容易貪涼，沒有節制地喝冷飲、吃雪糕、吃西瓜，容易造成脾胃受涼、腹瀉。這時可以給孩子用許暖兒臍貼暖脾胃，配合炒白扁豆粥，能緩解大便溏瀉的問題。
注意：由于白扁豆有較強的祛濕功效，炒白扁豆有較強的收澀、止瀉的功效，如果平常大便干燥或便秘的孩子不建議用。實證便秘的孩子建議及時地消食導滯，可以用新三星湯；虛證便秘的孩子建議系統調理脾胃。
白扁豆怎么吃效果最好？
白扁豆的吃法很多，日常保健可以用白扁豆煲粥、煲湯或煮水。3歲以內的小寶寶不宜過早使用食療方，但可以在孩子添加輔食后，可以用8克的白扁豆煮粥，一周1~2次，配合小兒推拿健運脾胃效果更好。
而對于3歲以上的孩子，下面就推薦一道基礎食療方：扁豆薏米湯。當孩子出現舌苔厚膩、舌面有水汽；大便溏泄、不成型或腹瀉等明顯濕氣重的癥狀時，可以連續用2~3天。
扁豆薏米湯
材料：
炒白扁豆15克，炒薏米8克，瘦肉50克。
做法：
1.先用清水將炒白扁豆浸泡3小時；
2. 將所有材料放入鍋中，加入適量水；
3. 大火煮沸后，改小火煲1小時。
功效：
健脾祛濕。
宜忌：
◆ 3 歲以上辨證服用。
◆ 蠶豆病可以用。
● 反復積食，加2克雞內金
如果孩子因長期脾虛出現反復積食的癥狀，而日常用三星湯消積效果不明顯，可以在原方中加入雞內金，增強消食導滯的功效。
雞內金，是指家雞的消化系統（器官）中研磨食物的砂囊內壁，性平，味甘，歸脾、胃、小腸、膀胱經，能健胃消食。雞內金具有較強的消積功效，家長在使用之前要先用“10秒判消化”觀察孩子的舌苔、睡眠、大便、口氣，如果只是單純的脾虛，沒有明顯的積食，不建議用，以免消積過度，損傷孩子的脾胃。
● 濕熱明顯，加15克土茯苓
當孩子出現明顯的舌苔黃厚膩、小便黃赤、口干、嘴巴粘膩、長痱子（尤其是紅痱與膿痱）等癥狀，可以在原方中加入土茯苓。土茯苓，性平，味甘、淡，歸肝、胃經，能清熱祛濕，可以增加此方祛濕、清熱的功效。
● 寒濕明顯，加2克陳皮
當孩子出現明顯的舌苔白厚膩、腹痛、腹瀉、大便溏泄、大便不成型、小便清長、皮膚瘙癢等癥狀，可以在原方中加入陳皮。陳皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經，能理氣健脾，燥濕化痰。而平常脾胃虛寒的孩子，加入陳皮也能中和薏米的涼性，保護嬌嫩的脾胃。
● 睡不安穩，加5克蓮子
當孩子出現睡不安穩的情況時，家長首先要用“10秒判消化”觀察孩子的消化情況，同時觀察孩子的舌苔、口氣、大便是否正常，看孩子是否有積食，如果有積食，要及時用三星湯消食導滯。
如果孩子積食不明顯，則考慮孩子是心火過旺。心主神，養心必先安神，家長注意不要讓孩子玩得太瘋，保持心態平靜。另外，家長可以在上方加入蓮子，一方面能補脾，另一方面還能清心火。但家長要注意，加入蓮子前要先把蓮子心去掉。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號
本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。