【導讀】 腎結石 是生活的常見病特別是在硬水地區，除了藥物幫助排石，飲食的調理也可以幫助結石的排出，還可以起來預防的作用 。
1、攝取大量液體，服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達到每日2000毫升以上 。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利于結石排出 。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出 。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止 。
3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌 。
4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、 巧克力 、 葡萄 、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 。
5、服用鎂及維他命B6，可減少90%的復發率 。
6、吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 。
【飲食調理 維A幫助腎結石排出】 維生素 A對預防腎結石發作時有一定的效果，但是腎結石病人一定不能多吃，以免維生素A蓄積在體內，引起中毒，那就得不償失了 。
，食療

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