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排便|西洋參的“天仙配”找到了，每天喝一點，養腎強身、增強免疫力

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排便|西洋參的“天仙配”找到了，每天喝一點，養腎強身、增強免疫力

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排便|西洋參的“天仙配”找到了，每天喝一點，養腎強身、增強免疫力

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西洋參又稱花旗參 ， 是一種補而不燥、男女老少皆宜的保健品 ， 西洋參具有補氣養血 ， 滋陰補腎 ， 健脾養胃 ， 延緩衰老以及美容養顏等功效 。
據現代醫學研究證明 ， 西洋參具有抗衰老 ， 抗疲勞的效果 ， 適當吃西洋參可以增加身體的抵抗力和免疫力 ， 改善心腦血管功能 。

由于現在工作和生活的壓力比較大 ， 很多人的身體處于嚴重的亞健康狀態 ， 負責機體代謝解毒的肝臟 ， 腎臟受到極大的威脅 ， 腸胃功能也大大下降 。
不過如今人們的養生意識越來越強 ， 在日常生活當中 ， 很多人希望通過食療的方法來增強抵抗力 ， 也有一些人會采用中藥材的方式 。
很多人認為西洋參價格昂貴 ， 其實西洋參屬于一種非常平民的養生食材 ， 它的價格相對于人參來說要更加實惠一些 。
【排便|西洋參的“天仙配”找到了，每天喝一點，養腎強身、增強免疫力】西洋參在平時可以研磨成粉末 ， 用熱水沖服也可以用于燉蒸煮 ， 效果都是比較突出的 。

西洋參的“天仙配”找到了 ， 每天喝一點 ， 養腎強身、增強免疫力西洋參+枸杞
枸杞也是日常生活當中最為常見的一種養生食材 ， 枸杞分為兩種 ， 一種是寧夏枸杞 ， 一種是黑枸杞 ， 西洋參和枸杞搭配的時候可以任意選擇 ， 只不過這兩者之間最大的區別就是黑枸杞當中含有的花青素含量要更高一些 。
枸杞能夠達到補肝養腎的效果 ， 有助于調節腎肝損傷 ， 腰膝酸軟 ， 頭暈等癥狀 ， 西洋參屬于熱性的食物 ， 枸杞屬于寒性的食物 ， 這兩者相結合可以進行中和適合絕大多數人來進補 ， 飲用之后也沒有什么不良反應 ， 可以放心喝 。

西洋參+黃芪
黃芪的補氣效果是非常不錯的 ， 西洋參和黃芪搭配在一起 ， 兩者有補虛的效果 ， 在中醫上來講 ， 這兩者為氣血雙補 ， 能夠增強身體的抵抗力和免疫力 ， 尤其能夠起到強筋補腎 ， 增強免疫力的效果 。
如果嫌這兩者的味道比較苦的話 ， 在浸泡的時候可以適當加入紅棗桂圓等等 ， 這樣可以適當調一下味道 。

西洋參+紅棗
紅棗在《中國藥典》中記載：有補中益氣 ， 養血安神 。
西洋參性苦、微甘 ， 入心、肺、腎經 ， 可用于補肺降火、養胃生津 。
這兩者搭配在一起 ， 能夠達到養陰益胃 ， 補肝腎 ， 增強機體免疫力的效果 。

石斛+西洋參
西洋參、石斛搭配一起使用 ， 有益生津 ， 滋陰清熱等功效 ， 適合煙酒過度等人群 ， 用于調節肝胃、增強食欲、補氣提神、抗疲勞 。
吃西洋參時有哪些注意事項？1、過敏的人最好不要吃 ， 有一些人很容易出現不良反應 ， 出現畏寒 ， 食欲不振 ， 腹痛 ， 腹瀉 ， 甚至發生痛經 ， 一定要引起注意 ， 也有一些人吃西洋參之后會出現皮膚過敏的現象 ， 這些人都不適合吃西洋參 。
2、脾胃虛寒以及風寒感冒咳嗽濕痰的人是不適合吃西洋參的 ， 會加重病情 。
3、在吃西洋參的時候不要吃蘿卜 ， 蘿卜和西洋參是相克的 ， 會影響西洋參的療效 ， 而且西洋參也不能和藜蘆一同食用 。