傷害卵巢的N種生活方式你占了多少( 二 ) 生活|卵巢

(1)精神壓力過大。長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵，長久導致卵巢功能過早衰退。
(2)長期熬夜。女性長期熬夜會導致內分泌紊亂，發生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。
(3)過度的減肥。快速不當的減重會導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂、閉經，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
(4)頻繁做人流手術。一些女性錯誤地認為，“人流”是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反復多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。
(5)放療和化療。近年來腫瘤發病有年輕化的趨勢，為了治病，許多患者需要接受化療或放療，當她們的頭發開始一根接一根地脫落，她們卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和閉鎖，卵巢也會逐漸萎縮。
(6)不恰當的X線照射。放射性照射、化療藥物、輻射線等也會影響卵巢功能，導致女士卵巢早衰，所以在婦科檢查時，盡量選擇B超、MR等無輻射的檢查項目。

(7)化工原料。有不少首飾廠車間、家具廠、裝修工地、化工廠等單位都習慣使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的女性如果沒有實施很好的防護，必然會使自己的卵巢受損。
特別提醒
卵巢保養，不靠譜!
【傷害卵巢的N種生活方式你占了多少】從科學的角度講，卵巢保養之說值得懷疑。如果卵巢保養真的有效，真的能讓卵巢壽命延長至60歲或者70歲，這就意味著女性七老八十仍有月經，過多的雌性激素會對女性身體產生副作用，還可能誘發乳腺癌、子宮內膜癌等疾病。人為的刺激卵巢分泌大量的雌激素，對乳腺和子宮等器官都是非常危險的。所以，康佳麗認為，即便卵巢保養真有效果，讓你的月經變得鮮紅，月經量增加，你也不要冒險去做，因為這種做法不可控制，無法預知自己的激素水平升高了多少，這樣“盲目做法”風險很高，很容易誘發激素相關性腫瘤的發生。

傷害卵巢的N種生活方式 你占了多少( 二 )

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