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使用的方法也比較簡單 ， 就是掐起一部分的皮膚進行測試 ， 最常用的是以下三個部位：上臂、背部、腹部 。
測量方法比較多 ， 正常說明書上都會有步驟 。
再不行 ， 可以沒事掐掐肚子 ， 是不是胖 ， 心里應該有數吧？

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