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營養|減肥要“管住嘴，邁開腿”？這句話誤導了多少女人( 二 )

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感受最深的是 ， 你不能要求一個吃貨完全拒絕美食 ， 這等于要她的命！
如果不能吃美食 ， 即便瘦下來的人生 ， 又有什么意義？
后來我開始研究食物 ， 尤其觀察公認保養超好的女明星飲食 。 好奇為什么她們照常吃吃吃 ， 還可以十年如一日 ， 那么瘦 ， 那么美？
扎進這個圈子后 ， 我才發現這個只屬于圈內人的秘密 ， 她們都提到過一種“低碳飲食”療法 ， 據說維密的模特就是這樣保持身材的 。
這激發了我很大的興趣 ， 為了研究的更透徹 ， 我關注100多個減脂大V ， 不僅和全國最有名的營養學名師交流 ， 還不遠萬里飛到美國深造 ， 學最前沿的營養學知識 。
天天泡圖書館 ， 鉆研100多本營養學書籍
為了讓自己學得更扎實 ， 后來還報考NAFC美國國家健康認證協會營養教練 ， 中途很辛苦 ， 幾度想過要放棄 ， 但通過的時候特開心 ， 要知道 ， 這個證在業內的權威性非常高 ， 通過率不到10% 。
看到我的名字了嗎
回國后 ， 我把這些歐美最前沿的理論知識 ， 融合亞洲人的飲食和習慣 ， 運用到實踐中 ， 獨創了一套新的體態管理方法 ， 取名”狐貍體態“ 。
它不僅可以讓你健康的瘦下來 ， 不反彈 。 而且還能調理身體機能 ， 讓你的身體狀態和精神面貌 ， 一天天變得更活力年輕 ， 親鑒十分有效 。
在減肥那段日子 ， 我天天曬朋友圈的減肥餐是這樣的：
美味又減脂 ， 很簡單 ， 5-10分鐘就能做出來 ， 連廚藝小白都會做 ， 我在課程會詳細的教你 。
而我前后的改變是這樣的 ， 前面也po過 。
瘦32斤后 ， 感覺穿什么都好看
最好看的衣服 ， 就是一副好身材 。
從此以后 ， 可以每天吃自己喜歡的美食 ， 穿漂亮衣服 ， 感覺每天心情都好多了 。
我媽的變化也特別大！按我說的方法食療后 ， 整個人心態和氣質變得好年輕 。
她以前一直都是胖胖的 ， 不大自信 ， 加上前幾年和父親離婚 ， 感情不順利 ， 讓她脾氣變得特暴躁 ， 常生悶氣 ， 還動不動拿我開刀 。
我媽前后瘦了18斤
瘦完整個人變了很多 ， 愛笑 ， 自信的不得了 ， 最近還參加了社區的旗袍社 ， 和阿姨們比靚來著！
看到身邊的朋友 ， 特別是我最愛的媽媽 ， 一天天變得自信又漂亮 ， 讓我很成就感 ， 我也希望讓更多的人受益 。
事實證明：胖了50多年的人都能瘦下去 ， 那么99%的人也一定可以 。
這門課我足足花了3個月打磨 ， 上線前 ， 還邀請了1000人內測 ， 在微信群里解答每個人的疑問 。 力求確保每個人都能聽得懂 ， 學得會 ， 回家后也能按照這些方法實際操作 ， 真正瘦下來 。
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本次課程分為三個模塊：基礎課+進階課+實操課 ， 讓你不挨餓 ， 不再為減肥心累 ， 徹底告別反彈！
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完美塑形+快速減肥
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在我的指導下 ， 學員一個個傳來減肥成功的好消息！
我希望所有人減肥能少走彎路 ， 不要那么辛苦 ， 能吃好吃飽 ， 擁有健康自信的身材 ， 積極美滿的人生 ， 愛你們 。
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