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預防治療小兒感冒3個食療方法最有效的食療方法

治療感冒小兒預防食療

 
飲食調理是預防和治療小兒感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的3個食療方法，食療，幫助大家對抗秋季小兒感冒的侵襲 。
1、滋補調理預防小兒感冒 “陰虛”寶寶食譜
【預防治療小兒感冒3個食療方法最有效的食療方法】百合枸杞豬肉粥

陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少 。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補 。
材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量 。
做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止 。
        2、針對已經感冒的小兒調理食譜 “氣虛”寶寶食譜
        山藥豬肉粥
氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥” 。
材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量 。
做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止 。
對于已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理 。
        3、針對小兒感冒初期 “寒性感冒”寶寶食譜
 蔥白粳米粥
如果你的寶寶在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒 。這時，寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥 。”
材料：蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量 。
做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火 。
以上是小編總結的三款配方，希望可以幫到大家 。