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你是否有這種情況 ， 總是感覺肚子脹脹的 ， 不是因為吃太飽 ， 而是感覺肚子里面有氣 ， 很難受 。 想把肚子里的氣排出來 ， 但就是排不出來 ， 這該怎么辦呢？今天給大家分享一個只有簡單四味中藥的方子 ， 消積滯、升脾氣、降胃氣 ， 打通中焦氣機 。

那為什么我們會感覺肚子氣不順呢？是因為中醫上認為脾主升清、胃主降濁 ， 調節人體一身上下的氣機的運轉 。 當脾胃功能正常進行 ， 那么人體上下氣機運行就會通暢 ， 肚子脹就不會發生；但當這種功能失調之后 ， 脾不能升清 ， 胃不能降濁 ， 氣機就會郁積在脾胃里 ， 因此 ， 就會出現這種腹脹反酸 ， 打嗝噯氣 ， 甚至還伴隨著頭暈眼花 ， 少氣懶言 ， 渾身乏力 ， 大便不通暢的現象 。
對于這種情況 ， 就給大家分享一個出自《濟生方》 ， 只有四味藥的方子 ， 這個方子估計很多人都知道 ， 它就是四磨湯 ， 但是大家只知道四磨湯可以消積食的 ， 不知道它可以有調氣 ， 能幫我們打通氣機 ， 讓脾胃的氣機恢復正常 ， 因此 ， 今天沈醫生就帶大家重新認識一下四磨湯 。
我們先來看看方中人參 ， 人參可是一味大補元氣的中藥 ， 它通過補氣 ， 可以讓脾胃強壯 ， 氣機的上升下降就正常了 ， 也就不會出現氣機紊亂造成的腹脹不舒服 。

【脾胃|肚子里氣不順怎么辦？簡單四味中藥，消積滯、強脾胃、打通氣機】再來看看方中木香 ，木香有行氣的作用 ， 可行三焦之氣 ， 讓身體中郁結的地方給通開 。 因此對于脾胃氣滯者來說 ， 這里就少不了木香 。

然后再看看方中烏藥 ，烏藥同木香一樣有行氣的特色 ， 但是烏藥溫和還可以散寒 ， 它可以把寒邪溫化開 ， 從而助于氣機流通 。

最后則是檳榔 ， 檳榔可是一味消食積的中藥 ， 它可以讓胃腸的氣往下降 ， 把食積給推出去 ， 食積排出去 ， 胃腸的功能自然而然就恢復了 ， 氣機就會流通不再受阻礙 。

這就是四磨湯的組成了 ， 它不僅可以幫助我們把積食打通 ， 而且還能強壯脾胃 ， 讓肚子里的氣流通順暢 。 大家學會了嗎？
如果你有這種肚子反復不通順的情況 ， 那就不妨參考一下 ， 不過還是需要醫生辯證后 ， 不能擅自服用 。

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