說到既能做主食、又能當蔬菜的食材|健脾胃,它才是真正的“高手”,冬天和肉搭配,營養又美味!( 二 )


所以芋頭千萬不能生吃 , 在去皮過程中最好能戴上手套 。 如果覺得戴手套操作不方便 , 那可以試試下面這兩招:
去皮前先在雙手上抹一些食鹽或白醋;
芋頭洗凈后先用刀在其表皮劃一圈 , 然后放入可微波爐加熱的容器中 , 往其中倒一點水 , 用保鮮膜蓋好后放進微波爐加熱 , 取出后順著皮上的刀口一剝就行了 。

說到既能做主食、又能當蔬菜的食材|健脾胃,它才是真正的“高手”,冬天和肉搭配,營養又美味!
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來源:重慶衛視