陽了10天，我是如何從焦慮抑郁中走向釋然的( 二 ) _健康小知識

家里就我和孩子，很擔心會給孩子傳染上，所以，一開始，我就跟她說好，兩人都各自呆在房子，盡量不出來。減少接觸，我用過的洗手間、廚房都及時消毒。不過，孩子小，做飯還得我來。
雖然渾身各種難受，但是每天還得吃飯呀。不吃飯就沒有力氣對抗病毒。孩子也不能每頓都吃泡面。我陽了，老公這么長時間也不主動打一個電話。心里有些委屈，悶悶的，難受。
陽了7天了，有的人已經沒啥癥狀了。我躺在床上還一陣一陣的反胃，咳嗽，喉嚨痰快堵死，氣短，感覺抽光了身上所有的力氣，睡不著，失眠，莫名煩躁。半夜躺在床上看小說、刷手機、追劇，希望能催我入眠，竟沒有一樣能看進去，能讓我獲得片刻的安寧。只覺得焦躁、郁悶、還有一點委屈，想哭又似乎沒有那么理所應當。
在網上買了鮮花，想著放在房間，心情會好點。又換了自己最喜歡的床單被套。
感覺自己忍著堅持了很久很久。第10天，似乎來了些精神了。去做了核酸檢測，沒想到還是陽。 10天了，不是說一周就返陰嗎？心情沮喪到極點，感覺馬上要崩潰。
下午，老公回來了，說他已經轉陰了。誰知，孩子當晚開始高燒，老公就開始數落，指責我沒有做好隔離。嫌棄我把家里衛生沒有搞徹底。我一下子就感覺很委屈。這些天的不容易，一齊涌上心頭，與他大吵一架。
party3
也許是吵架發泄了一通，覺得心情好多了。老公似乎也有些歉疚，第二天，打掃了衛生，做好了飯。我說心情很郁悶，這些天一直悶在家，感覺快抑郁了。老公建議出去轉一轉。

文章圖片
返回搜狐，查看更多
責任編輯：