陽了10天，我是如何從焦慮抑郁中走向釋然的 _健康小知識

文|笑紅塵
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新冠的傳播速度還是讓我始料未及。聽說十一中每天以近200人的速度在感染，我趕緊發微信問了在十一中任教的閨蜜。得到的回復是沒那么夸張，但已陸續檢測出很多陽性。好多班級都放假了，開始居家上網課。
閨蜜說她沒有感染，就是嗓子不太舒服。結果第二天就陽了。

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【陽了10天，我是如何從焦慮抑郁中走向釋然的】婆婆半夜膽囊炎犯了，老公和他哥哥連夜開車回老家把婆婆接到市醫院，一檢測，發現陽了，才驚覺，這個老毛病復發很可能是新冠引起的。掛了吊瓶，又開了一些藥，考慮到醫院病人多，環境復雜，沒有家里安全。
最后決定回家隔離，藥物治療。
為了降低感染風險，我們單位也臨時調成AB工作制。周日，領導派我帶同事們去做換班前的核酸檢測，大家都很謹慎，戴了N95口罩。要給每個人發卡的緣故，我還特意戴了手套，因為已經有其他幾個單位發現“小陽人”了。
科室同事跟我說，他已經發燒兩天了，心里一直很擔心，趕緊檢測一下。
還好結果我們都是陰性。慶幸。
打電話叮囑爸媽，一定要保護好自己，非必要不出門。沒想到，老媽說他們已經很多天沒出門了，不知道什么原因，昨天開始發燒了。老爸也開始喉嚨疼。幸好家里備了藥，食物也很充足。
聽老媽說話，感覺她精神狀態還好，我心里才稍稍放心了些。
又打電話問了婆婆的病情，才知道老公和他哥哥都陽了。老公說他們三個是“三陽開泰” 。感覺想笑，但是笑不出來。
好像一夜之間，周圍人陽了一片。
周一在單位上班，心里總是疑神疑鬼，感覺自己頭疼，會不會也感染了？路上見了人，都遠遠地避開。買東西時，也不敢直接跟店主接觸，心里很焦慮，還沒進家門，就開始給自己消毒。
下班后，問了爸媽的身體狀況，老媽說她低燒，身上有些疼。我這才感覺自己兩條腿又酸又脹，晚上開始發燒，用抗原一測，兩道杠，終于還是陽了。
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這樣子，估計第二天是去不了單位了。趕緊把手上的工作總結趕出來，發到郵箱。好像再也撐不住了，躺到床上，頭疼得厲害，渾身似乎哪哪都在痛，身上一陣又一陣的燥熱，哄的腦子又疼又脹的好像頭要炸開。

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家里一瓶退燒藥，也沒敢喝，留給孩子吧，以防萬一。喝了一包抗病毒沖劑，迷迷糊糊睡著了。
第二天退燒了，出了一身汗，身上也沒有那么疼了。起來給孩子做飯，督促她上網課。
這熊孩子，剛開始還能認真上一會，但是作業就不能及時完成了。以前在學校上面授課，有老師監督，她還能自覺。再加上之前對她電子產品使用管控比較嚴，現在一上網課，一遇到電腦，就徹底放飛自我了。竟然敢一邊上課一邊開游戲。游戲聲都被我聽見了。
老師也管得沒那么嚴，作業也不催，也不批，估計老師也陽了。沒精力了。
我得不停的督促她，還不敢進她房子去。只能在外邊干喊。想著她馬上期末考試，就不由得著急，心里煩躁。也怕她好不容易養成的好習慣會被這無人監管的網課徹底廢了。
在反復發燒兩天后，我開始感覺惡心，反胃，肚子疼。渾身無力，一陣一陣出虛汗。有心想管孩子的學習，卻很無力。心里就更焦慮了。