營養膳食|抗“陽”記：騎上車子拍鳥去營養膳食

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【營養膳食|抗“陽”記：騎上車子拍鳥去】

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抗“陽”記：騎上車子拍鳥去

身體健康比什么都重要，一個人如果沒有一副好身體，身板不硬朗，將失去很多、很多，有了好身體才能干事業，才能去干自己想干的事，才能養家糊口，身體是干事業的本錢。
新冠肺炎病毒感染人人害怕，深怕自己被感染，特別是老人們，大小醫院幾乎人滿為患，老家一個親戚患腎病想轉到鄭州，打電話給在醫院當醫生的朋友，朋友電話里告訴說，千萬不要轉來，我們醫院每天都要接診新冠感染患者好幾百人，好多醫生都是帶病上班。
新冠肺炎病毒感染固然可怕，我們在相信科學（醫學）的同時，更要相信自己的身體健康，如果能吃能喝，覺得自己身體健健康康，新冠病毒感染雖然比平時感冒要厲害的多，只要我們身體抵抗力強，服一服感冒藥，身體很快也就恢復了。
記得第一次感染時，渾身酸痛的如針錐，頭痛的厲害，躺在床上蓋兩床被子還覺很冷，一會高燒，一會發冷，整個下午不知是怎樣度過的，晚上，感覺稍好一點，妻子為我做了一碗辣椒姜湯面，乘熱喝下肚后，被窩里一鉆，一陣大汗過后，就這樣身體正常了，第一次就是這樣陽過的。
真是禍不單行，怕啥就來啥，三天后，又感覺渾身極不舒服，又復陽了，不過，第二次復陽并沒有出現高燒渾身酸痛，和平時感冒差不多，吃幾粒快克感冒藥，在家休息幾天感覺身體基本恢復了，幸運的是兩次陽過之后，均未出現咳嗽和咽喉疼痛。騎著電動車跑到龍湖濕地公園拍鳥。
頭也洗了，澡也洗了，酒也喝了……但要提醒大家的是，一定要根據自己身體健康量力而為，相信專家們的建議。（吳賢德）