超30％陽康可能會脫發？醫生建議這樣做 _健康小知識

繼咳嗽、失眠、腦霧等
“新冠后遺癥”后
脫發也在榜單上占據了一席之地
不少“陽康”們正在
經歷著掉頭發的苦惱
好多網友吐槽說
“本不富裕的腦袋頂更是雪上加霜”

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6日，浙江杭州市第三人民醫院
脫發專科主任醫師戴葉芹表示
從臨床數據來看
“陽康”中約31.3%的人出現休止性脫發
每天掉發超過100根
其中女性占到73%
“陽康”后45-60天左右會出現脫發高峰
新冠感染后為什么會出現脫發？
脫發是新冠感染的后遺癥嗎？
多長時間可以恢復？
清華大學附屬北京清華長庚醫院
皮膚科副主任醫師段曉涵
為大家解答——
問：感染新冠后為什么會出現脫發？
段曉涵：感染新冠之后出現脫發還是比較普遍的。一是因為病毒有可能會引起毛囊周圍的炎癥反應，會引起高熱。二是因為感染新冠之后還有可能造成焦慮、休息不好等，這些原因會引起休止期脫發。
什么叫休止期脫發？毛囊它有很規律的一個周期，我們頭部90%以上的毛囊毛發是處于生長的狀態，也就是它不脫落。它進入更新的時候，會進入一個維持2到3個月的休止期然后脫落，脫落之后它就會進入下一個生長的周期。
問：脫發癥狀多久可以緩解？
【超30％陽康可能會脫發？醫生建議這樣做】段曉涵：大部分的休止期脫發，誘因去除之后，比如毛囊進入一個正常的狀態之后，它就會慢慢止住，一般其實臨床不需要特別去干預，比如2到3個月，掉頭發現象就會止住。
問：脫發是新冠感染的后遺癥嗎？
段曉涵：后遺癥大部分都是屬于持續存在，不可逆的才屬于后遺癥。比如感染新冠之后出現某種癥狀，炎癥消退后相對應的臨床癥狀就會消失，目前觀察，新冠并不會造成永久性的脫發，嚴格來講不能說是后遺癥。
問：平時如何保護好自己的頭發？
段曉涵：特別建議注意蛋白質的攝取，在飲食上面可以多吃一點肉，比如牛肉，富含鐵質比較多。
毛發的細胞的合成， DNA的合成，這些生長周期它需要微量元素，比如維生素D ，深海魚類、魚肝油、鱈魚、鮭魚，這些都是富含維生素D比較多的食物。
如果你很在乎頭發、毛發，害怕脫發，不太建議很快速地減肥，否則能量會一下子流失，就會出現脫發的現象。

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