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我們的自主神經（也叫植物神經）與胃部的平滑肌節律性有著密切的關系。而長期的焦慮、緊張、壓力等情緒影響，會影響我們的自主神經平衡，自主神經的平衡被打破，會導致胃部平滑肌痙攣，胃酸過度分泌等多種問題，從而影響我們的胃部健康，因此，想要養護好胃部健康，特別是像有淺表性慢性胃炎的情況，一定要讓自己學會有一個良好豁達的心態，保持積極樂觀的心情，有了好的心情，才能夠養護好胃部的健康。

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