3.薏米：
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利 。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。
4. 馬齒莧 ：
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利 。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產 。
5. 蘆薈 ：
蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9~15克 。中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若引用 蘆薈汁，會導致陰道出血，甚至造成流產 。對于生 產后 的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢 。

孕1月營養補充食譜精選推薦
1.鹵五香豆
營養分析：本菜品用于健脾開胃調理和氣血雙補調理 。
制作方法：
1、 黃豆 洗凈，倒入鍋中，加入鹵水(腌雪里蕻的鹵水);將茴香、桂皮用紗布包好扎緊放鍋中，腌雪里蕻鹵水的用量以能漫過黃豆為度 。
2、裝有黃豆的鍋置火上，旺火煮熟后，加入黃酒和白糖，改用文火燜，燜至豆皮起皺，水汁收干時離火，加入 甘草 末、五香粉、胡椒粉，炒勻后盛在盤中，晾涼后即成 。
2.清湯煲雪耳
營養分析：清湯煲雪耳具有強肺潤肌的功效 。
制作方法：
1、 將銀耳用冷水洗凈，再浸熱水，脹大后，連浸銀耳的熱水，可以將之煮，清水是不會成膠的 。
2、 這時的銀耳，如以煮或燉的時間都差不多，約兩三小時，還會像一朵雪花一樣，加入冰糖便可以 。 

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