03
鎖骨三角區：補肺氣
手叉腰 ， 肩前傾 ， 可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區 ， 構成的三角形又叫鎖骨下窩 。 其上有氣戶、云門、中府穴 。


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功效：
這三個穴位組成的三角區 ， 對我們的呼吸功能有非常好的調節作用 。 肺主皮毛 ， 肺經由內向外出于這個位置 ， 肺臟受傷了以后 ， 熱毒會通過經脈反映到皮膚表面 。
通過肩三角區域的皮膚狀況可以判斷呼吸系統的問題 ， 點按鎖骨三角區可以排除肺熱 ， 也有助于補肺氣 。
04
膝三角：清血泄心火
位于膝蓋前面的內側上方 ， 先把腿曲成90度 ， 腘窩橫紋的內側端 ， 向上骨頭下方有一窩（曲泉穴） ， 再往上肌肉高起的位置一按（血海） ， 再往大腿上一指寬（百蟲窩） 。


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功效：
磨擦膝關節的內側三角形區域 ， 可以調節血液循環 ， 治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢 ， 因下焦濕熱面造成的外陰瘙癢、白帶異常等癥狀 。 長期按摩這幾個穴位 ， 可達到泄心火、去煩躁的作用 。
05
手背三角區：治療手麻
手背上食指和拇指交界的三角區 ， 有三個穴位：
二間：大腸經第2穴 ， 微握拳 ， 食指（第2掌指關節）前橈側凹陷中；
三間：大腸經第3穴 ， 微握拳 ， 在手食指本節（第2掌指關節）后 ， 橈側凹陷處；
合谷：大腸經第4穴 ， 在手背 ， 第1、2掌骨間 ， 當第2掌骨橈側的中點處 。


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功效：
經常按揉可以治療熱病及指痛麻木等癥 。


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人體滋補三角區
01
黃金倒三角：健脾補腎
由關元、天樞、神闕等幾個穴位組成的黃金補腎倒三角 ， 是人體補元氣、促進循環、老人小孩都適合的一個位置 ， 這屬于一個多穴位的配伍使用 。


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功效：
滋陰補腎就抓住這個黃金倒三角 ， 刺激一下 ， 就可以達到養生保健的功效 。
刺激方法：
1.縱線灸：從神闕穴開始 ， 先把肚臍灸熱 ， 然后從肚臍往下 ， 豎著往下灸 。 這時候會灸過氣海穴 ， 這個穴位也有很好的保養效果 。


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2.揉震顫法：兩指或三指并攏放到天樞穴的位置上 ， 然后用力點下去 ， 點下去之后 ， 做小范圍的震顫 ， 讓這個震顫的力量逐漸滲透到腹部的深部 ， 感到腹部有彌散狀的發熱感即可 。


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人體三角區居然這么神奇 ， 大家一定要注意保護人體三角區哦！覺得有用可以轉告更多的家人朋友~


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