除了胃腸之外 ， 心臟也容易受植物神經紊亂的影響 ， 患者會表現為莫名其妙的心慌、胸悶、胸痛等癥狀 ， 但心電圖、心肌酶等所有心臟方面的檢查都查不出大問題 ， 我們把這一病癥稱為心臟神經官能癥 。
?肝臟疾病：中醫認為 ， 人的七情和五臟相連 ， 肝臟對應的情志為怒 ， 經常動怒容易傷肝 。
?某些婦科疾病：生氣會影響激素的分泌 ， 所以經常生氣的女性容易發生月經不調、痛經、子宮肌瘤等婦科疾病 。
【疾病|這4種病都是被“氣”出來的！看完你還敢生氣嗎？氣病自己沒人替。】生氣的危害還有很多很多 ， 為了自己的身體健康 ， 大家一定要學會控制自己的情緒 。
脾氣大 ， 情緒容易失控怎么辦？發脾氣時不妨試試以下幾種辦法1.自我暗示法
生氣的時候要努力讓自己保持清醒 ， 在心里暗示自己：不要生氣 ， 不值得生氣 ， 生氣也解決不了問題 ， 生氣反而會傷害自己的身體！
2.自我承認法
要勇于向別人承認自己的脾氣不好 ， 同時讓他們監督你 ， 讓他們在你發脾氣的時候提醒你 ， 久而久之就能把你愛發脾氣的毛病改正過來 。
3.深呼吸法
生氣的時候 ， 由于交感神經興奮 ， 身體會出現顫抖、心跳會加速 ， 這時候可以嘗試讓自己深呼吸 ， 通過深呼吸讓自己放松下來 ， 并且快速讓自己恢復理性 。
4.寫日記法
每當夜深人靜的時候 ， 可以反思一下自己當天生氣了沒有？為什么會生氣？該不該生氣？今后又應該如何避免？把自己的想法和感受當成日記寫下來 ， 沒事的時候把日記翻出來看一看 ， 告訴自己“莫生氣” ， 久而久之或許就能把自己的脾氣改過來 。