常吃氨氯地平和硝苯地平需注意3個副作用，本文告訴你如何應對高血壓的危害眾人皆知

高血壓的危害眾人皆知，它會導致許多心血管疾病的產生。一旦患上心血管疾病，必須要接受藥物的長期治療，以延緩壽命。另外患者要定期地做好血壓監測，進一步防止病情惡化。
【常吃氨氯地平和硝苯地平需注意3個副作用，本文告訴你如何應對】目前治療高血壓的藥物主要有鈣拮抗劑（俗稱地平類降壓藥）、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和貝塔受體阻滯劑。其中以氨氯地平和硝苯地平的地平類藥物應用最為廣泛。但常吃氨氯地平和硝苯地平有3個危害要重視，今天醫生告訴你如何應對。

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一、引起高血壓的5個原因
1.過勞。過度勞累會引起高血壓，長期伏案工作的上班族由于壓力大，生活不規律造成睡眠質量下降，進而促進神經內分泌紊亂，最終引起血壓增高。另外過度勞累還會損傷人體免疫力和抵抗力，引起病毒病菌感染。因此建議盡量改善工作環境，減少工作壓力，學會放松心情。
2.飲食不健康。大量研究發現高血壓的增加與不健康的生活飲食有著密切關系。長期有酗酒和抽煙習慣的人群，血液粘稠度比起正常人要高出幾倍，易引起血管閉塞或損傷，從而引起高血壓現象。患者平時應盡量少吃不健康的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

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3.異常情緒。情緒波動對于血壓變化影響很大，正常血壓范圍為90-140/60-90mmHg 。一旦出現負面情緒血壓會急劇上升，導致患者出現頭暈頭疼，惡心嘔吐的情況。甚至嚴重的患者還會導致昏厥或休克。建議平時應保持平穩的情緒，多注意休息多喝水。
4.熬夜。高血壓與熬夜有一定的關系。長期熬夜會使人精神不振，容易造成血管收縮，致使血壓水平升高。同時熬夜會引起睡眠質量下降，誘發心血管疾病。熬夜的不良行為還會影響白天的正常工作，使其效率大大降低。患者應盡量減少熬夜，做到早睡早起。

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5.疾病。臨床顯示一些慢性疾病會引起高血壓，比如消化不良和神經失調。經常性消化不良會使大量細菌在腸道里繁殖，使人體無法正常排出多余膽固醇，就會引起高血壓。建議平時可適當喝一些酸奶，小米粥，起到改善腸道功能的目的。

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二、高血壓的具體危害
1.冠心病。高血壓不一定會引起冠心病，但是長期高血壓容易引起冠心病。尤其是肥胖癥人群，由于長期缺乏體育鍛煉，血液粘稠度會逐漸增高，血管易出現冠狀動脈硬化，而久之造成冠心病。如果患者出現了高血壓癥狀，建議及時治療，避免病情進一步惡化。
2.腎衰竭。高血壓會引起腎衰竭。高血壓患者如果沒有經過正確的治療，容易加劇對腎臟血管的破壞，造成腎臟功能逐漸下降，身體的毒素無法正常排出，最終導致腎衰竭現象。臨床上多采用ARB或者ACEI類降壓藥物來起到保護腎臟的功能，

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3.腦卒中。腦卒中是高血壓的重要合并癥之一，腦卒中的發生主要與動脈血管健康水平有著正向關系。長期高血壓會引起冠狀動脈粥樣硬化。如果降壓效果不理想，會明顯增大腦卒中等危險事件的發生，患者可能會伴有顱內壓增高，腦缺氧，腦部劇烈疼痛等癥狀。