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面色|面容“失色”的4個表現，是肝的求助信號，你若沒有，肝還算不錯

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現在的慢性疾病越來越多 ， 常規的體檢項目中 ， 都會對肝做檢查 。 常見肝功 ， 甲乙肝 ， 肝部彩超等 。 可見人們對肝部健康的重視程度也越來越高 。 肝負責人體的解毒 ， 分解 ， 分泌等功能 ， 肝受損主要是與飲食和日常的生活習慣有很大的關系 。
其實肝病并不是悄無聲息 ， 面容“失色” ， 是肝發出的異常信號 ， 希望你不要忽視 。

面色|面容“失色”的4個表現，是肝的求助信號，你若沒有，肝還算不錯
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如果肝部已經受到傷損 ， 身體會發出4種“信號” ， 不容忽視
信號1：黃褐斑增多
隨著年齡的增長 ， 臉上可能會長出一些黃褐斑 ， 很多人忽略了問題的根源 ， 把重點放在護膚上 。
臉上長出黃褐斑其實可能不是皮膚的原因 ， 而是肝臟受損了 。
其實黃褐斑又名“肝斑” ， 在女性臉部比較常見 ， 出現黃褐斑的主要原因是因為肝臟受到損傷 ， 肝功能會受到一定的影響 ， 肝臟無法正常滅活多余的雌激素 ， 雌激素增多 ， 刺激面部毛細血管 ， 而出現周圍邊緣明顯但形狀不規則的黃褐斑 。
信號2：面色、鞏膜發黃
如果只是單純的面色發黃 ， 不足以斷定是肝臟受損導致的 。
但面色發黃的同時 ， 還伴有鞏膜發黃的異常現象 ， 多半可以定位是肝臟受損了 ， 并且在受損后出現的黃疸特征 。
但臟具有代謝膽紅素的能力 ， 肝臟受損 ， 很大可能會導致膽紅素增多 ， 血液中的膽紅素“超標” ， 就會出現面色和鞏膜發黃的現象 。

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信號3：黑眼圈
在睡眠休息不足 ， 或是太陽照射過度 ， 可能會出現黑眼圈的現象 ， 若是排除這些因素 ， 黑眼圈還是很明顯 ， 應提高警惕 ， 可能是肝臟受損引起的 。
肝臟受損后 ， 肝內儲存的鐵質元素可能會流出一部分 ， 進入血液中 ， 血液流動過程中沉積在眼部周圍 ， 形成黑眼圈 。
其次還有一種可能是因為肝臟受損 ， 雌激素增多的原因 。
信號4：蜘蛛痣
蜘蛛痣其實和黃褐斑的誘因基本一致 ， 都是因為肝臟受損 ， 對雌激素的滅活能力下降而出現的 。
說起來蜘蛛痣 ， 可能很多人感覺比較陌生 ， 但其實蜘蛛痣就是醫學上所說的毛細血管擴張癥 ， 雌激素過多 ， 會刺激毛細血管 ， 導致毛細血管擴張過度 ， 出現充血的現象 ， 導致毛細血管的透性增加 ， 繼而在毛細血管較為豐富的部位 ， 如：脖子、面部、胳膊、前胸等 ， 出現蜘蛛痣 。

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肝膽科主任：養護肝臟健康 ， 應養成3個好習慣 ， 肝會感激你的
1、控制體重
有關專家做過統計 ， 體重偏高 ， 肥胖的人 ， 很容易患上脂肪肝 。
因為這些人體內的脂肪含量較高 ， 而肝內很容易囤積脂肪 ， 若是脂肪超出了肝臟可承受的量 ， 不僅會出現脂肪肝 ， 嚴重時還會誘發肝臟病變 。
建議大家平時飲食清淡 ， 減少高熱量食物的攝入 ， 預防肝臟受損 ， 多吃新鮮蔬果 。
2、多喝茶
多喝茶可促進體內毒素代謝 ， 減輕肝負擔 。 不僅可以保護肝的健康 ， 還可以及時清理肝內堆積的垃圾和毒素 ， 如菊花 ， 枸杞 ， 金銀花等這些中草藥小植物 ， 都有清熱解毒 ， 平肝火的日常茶飲 ， 長期飲用 ， 保護肝健康 。
中醫推薦常用養肝三君子 ， 疏肝 ， 瀉肝火 。
菊花：消炎止痛 ， 改善肝火旺盛 ， 消暑降火；