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盤點：春季養胃的食物食譜大全 胃不好吃什么菜( 二 )

胃


薺菜粳米粥
先將粳米100克入鍋內加水煮沸，再放入薺菜100克同煮粥 。此粥有預防春季常見病的作用 。

韭菜粳米粥
先將韭菜50克洗凈切碎待用，再將粳米100克淘凈煮沸，加入韭菜同煮至爛，早晚各服一次 。此粥辛辣，溫胃助陽，有促進生發作用 。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用 。
香菇秈米粥
水發香菇100克，秈米100克，熟牛肉適量切小丁，同煮成粥后加入蔥姜末和豬油、鹽、味精、胡椒適量食之 。此粥可輔助治療蕁麻疹、慢性胃炎等 。
生姜秈米粥
生姜25克洗凈切末，秈米100克洗凈，飴糖150克，清水1升，三味入鍋內同煮成粥食之，溫補和胃健脾 。
紅棗50克，粳米100克，同煮成粥 。此粥性平和，養血安神，補虛健脾胃 。
食療網小編總結：看了小編的春季養生小常識之后，大家是不是特別想制作來嘗嘗呢?這一款粥可謂是潤膚養顏清熱健胃，所以胃不好的朋友們一定要喝粥養胃哦，有好的胃吃的才更加開懷呢，吃的好才會更加養生，，更加年輕有活力哦 。