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有效治療痛經的食療方最有效的食療方法

治療痛經療方有效

 
 

 
1.姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克 。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟 。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效 。適用于寒濕凝滯型痛經 。
2.玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個 。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋 。
功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效 。
3.烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升 。將烏豆與雞蛋加水同煮即可 。
功效：具有調中、下氣、止痛功能 。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效 。
4.益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根 。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎 。飲湯，食雞肉 。
功效：適用于痛經，食療，并能光艷皮膚 。
5.山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克 。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可 。
功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效 。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者 。
6.山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克 。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯 。
功效：具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效 。適用于氣血兩虛型痛經癥 。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳 。
7.紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量 。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用 。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升 。
功效：具有養血養膚，活血通經功能 。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥 。
8.月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品 。將其泡之代茶，每日飲用 。
功效：具有行氣、活血、潤膚功效 。適用于月經不調，痛經等癥 。
【有效治療痛經的食療方最有效的食療方法】