——《黃帝內經》
不知食宜者，不足以存生也；不明藥忌者，不能以除病也 。
——扁鵲
夫精者，身之本也 。
——《黃帝內經》
精存自生，其外安榮，內臟以為泉源 。
——管子
氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣 。
——《難經》
寡言語以養氣，寡思慮以養神，寡嗜欲以養精 。精生氣，氣主神，神自靈也 。是故精絕則氣絕，氣絕則命絕也，是故精、氣、神，人身之三寶也 。
——呂洞賓
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