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傷痛，腰斬他的比賽

健康知識養生常識

出征比賽之前 ， 法國隊核心里貝里出人意料地黯然退出 。 “刀疤客”留給球迷的是難以言表的遺憾 ， 留給自己的卻是難以忍受的傷痛和心痛 。
口述：陳方燦|采寫：柏強
摘自：《新體育》2014.07刊102-103頁
傷痛，腰斬他的比賽
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大賽前的悲劇
足壇大戰在即 ， 法國隊傳來驚人消息 ， 隊中核心里貝里因傷無緣世界杯 。 這位被稱為“刀疤客”的世界級球星讓人難忘的不只是2歲時車禍留下的臉上傷痕 ， 還有球場上風一樣的速度和魔鬼一樣的過人 ， 當然 ， 也有那揮之不去的運動傷痛 。
【傷痛，腰斬他的比賽】上賽季末 ， 在德國拜仁踢球的里貝里就遭遇傷病困擾 ， 經悉心治療后 ， 已無大礙 。 德國隊醫認為 ， 他完全能夠在世界杯前徹底康復 。 里貝里回到法國后 ， 隊里也為其制訂了詳細的治療康復計劃 。 就在其宣布退出世界杯前一周 ， 法國隊主教練德尚還稱 ， 里貝里的傷勢正在穩步恢復 。 沒想到 ， 他的傷情急轉直下 ， “劇痛無法忍受 ， 甚至無法正常行走” ， 最終演變成一場棄賽的悲劇 。
他的傷病被媒體報道為“背傷” ， 這大概是從英文backpain直譯過來的 。 要知道 ， 在英語世界里 ， 人體后背部的傷痛都可用這種稱謂 ， 其中就包括腰傷腰痛 ， 確切點說 ， 腰傷腰痛被稱為lowbackpain（下背傷） 。 事實上 ， 大多數后背部運動傷痛 ， 尤其是像里貝里這樣足以影響大賽功能的嚴重傷痛 ， 都屬于這一類 。
傷痛，腰斬他的比賽
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反復發作的傷痛
對于腰傷腰痛 ， 無論是職業運動員還是普通百姓都不陌生 。 統計表明 ， 60-90%的人一生中至少會有一次腰痛的經歷 。 腰痛也是人們到醫院看病 ， 向單位請假的頭號原因 。 足球項目的劇烈對抗 ， 動作幅度和力度之大 ， 加上球員長期作戰 ， 使這種傷痛更是屢見不鮮 。
從專業角度上說 ， 腰痛不是一種疾病 ， 而是一種癥狀 。 引起腰痛的疾病有很多 ， 95%與物理性損傷有關 ， 如椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰肌勞損、腰扭傷、腰椎退行性病變、風濕或類風濕等 ， 涉及的部位也很多 ， 包括椎間盤、骨膜、肌肉、韌帶、關節囊等 ， 還有5%的腰痛與內臟疾病和化學因素有關 。 在物理性損傷中 ， 以肌肉、韌帶、筋膜等軟組織損傷最為常見 ， 約占全部的70% ， 其余的30%則多為椎間盤等關節性疾病 。
如此眾多疾病帶來的腰痛有這樣幾個特點—
一是感覺上五花八門 ， 有的人腰酸腿痛 ， 有的人腰肌僵硬 ， 有的人皮膚有針刺感 ， 有的人則出現肌無力現象 ， 嚴重的甚至影響大小便 。 由于腰痛的位置感模糊 ， 疼痛程度隨著時間推移表現不同 ， 人們的痛感也在變化 。 如腰椎失穩的慢性腰痛患者先是感覺腰肌發酸易累 ， 以后感覺疼痛或者發空無力 ， 甚至感覺“腰像斷了一樣” 。 還有的患者伴隨強烈的神經癥狀 ， 先是腰痛 ， 以后延伸到臀部、腿部 ， 甚至腳部都有串痛和無力感 。 二是約有80-90%的腰痛會在一個月內好轉 ， 但出現復發的比例也是同樣的 。 可見腰痛具有極強的不穩定性 。 常見的現象是原本恢復挺好的腰部 ， 有時僅僅因為做了一個動作 ， 甚至不知什么原因 ， 就會突然故態重萌 。 里貝里就是一個典型例子 。
三是20-30%的腰痛會變成慢性腰痛 。 而5-10%的嚴重腰痛會影響人們的正常生活和運動功能 ， 這多為椎間盤等部位出現了問題 。 里貝里就不幸地成為這一種比例的人 。
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