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陽康后超級容易累，吃輔酶Q10有用嗎？可以長期吃嗎？( 二 )

健康知識養生常識


如果對長輩來說 ， 由于年齡增長 ， 身體合成和利用輔酶Q10的能力下降；同時 ， 出于健康考慮 ， 肝臟、紅肉的攝入減少 ， 這種情況下 ， 可以考慮適當補充；
如果你覺得自己做不到飲食均衡 ， 想吃補充劑也可以；
就安全性來說 ， 補充輔酶Q10比較安全的 ， 澳美的眾多臨床研究證明輔酶Q10的副作用很小 ， 主要是一些消化系統不適 ， 而且安全劑量很高(75kg體重可高達900mg每日)
輔酶Q10可能跟一些藥物發生相互反應 ， 比如
?他汀類藥物
阿托伐他汀 ， 如"立普妥"；辛伐他汀 ， 如"舒降之"等 。
?華法林等抗凝血藥物
可能會造成抗凝藥效果減弱 。
?糖尿病藥物胰島素
所以 ， 如果你正在服用一些藥物 ， 一定要先咨詢醫生 。