脂肪肝患者，都成肝癌了？醫生提醒：平均7～10年進展一個等級( 二 ) _健康小知識

更為可怕的是，由于脂肪肝的存在，身體中代謝綜合征的發生率會顯著增加，甚至可以增高3.22倍。
【脂肪肝患者，都成肝癌了？醫生提醒：平均7～10年進展一個等級】換句話說，脂肪肝要是不正確對待，肝臟可是會自暴自棄的，讓危險因素越來越多，越來越嚴重。
所以，平時一定要注意生活方式，對自己的肝臟好一點。

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總結。
肝臟的問題是小問題嗎？并不是。
雖然，不是所有人都會變為肝硬化或者肝癌，但并不代表所有人都是安全的，很多人的肝臟都會在一段時間之后，從小問題變為大問題。
一定要注意保持體重，控制好自己的腰圍，這才是預防和治療脂肪肝最重要且最靠譜的措施。
好好控制飲食，減少含糖飲料以及深加工精制食品的攝入，別讓自己的體重再多了。因為只要每年減重3%~5% ，就可以顯著改善脂肪肝的情況了。
如果體重可以下降10%甚至以上，并且維持一年的話，那么可以逆轉一定范圍內的肝纖維化。但是并沒有多少人能達到這一點，只有不到10%的人才能做到真正的減重。
希望您可以對自己的肝臟好一些，好好把體重減下來。

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參考文獻
中華醫學會肝病學分會脂肪肝和酒精性肝病學組.非酒精性脂肪性肝病診療指南(2010年修訂版)[J].中華肝臟病雜志,2010,18(03):163-166.DOI:10.3760/cma.j.issn.1007-3418.2010.03.002