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醫生|月經一般來幾天才算正常？婦產科醫生給出參考范圍，你達標了沒？

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醫生|月經一般來幾天才算正常？婦產科醫生給出參考范圍，你達標了沒？

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醫生|月經一般來幾天才算正常？婦產科醫生給出參考范圍，你達標了沒？

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醫生|月經一般來幾天才算正常？婦產科醫生給出參考范圍，你達標了沒？

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有時965 ， 常常007 ， 總是996……這樣的工作節奏 ， 30歲的劉娜（化名）漸漸習以為常 。
可伴隨而來的 ， 是一直很守時的“大姨媽”開始變成一個月兩次或兩個月一次 。 無意間 ， 劉娜聽說月經不調會影響生育 ， 不安的她趕忙請假去醫院做檢查 。

醫生告訴她：“月經是否正常 ， 不是按照自然月份來算的 。 不僅要看周期 ， 還需要綜合幾個因素判斷 。 但如果工作壓力持續增大 ， 會導致月經不調的情況出現 。 ”

?【醫生|月經一般來幾天才算正常？婦產科醫生給出參考范圍，你達標了沒？】既然如此 ， 衡量月經正常的標準有哪些？吃避孕藥是否能改善月經不調的問題？近日 ， 39健康網邀請了南方醫科大學第三附屬醫院婦產科主任醫師王雪峰 ， 教女性學會如何更懂得呵護自己 。
一、如何判斷月經是否正常？

“醫生 ， 我上個月1號來月經 ， 25號又來了 ， 這不正常的月經要怎么調理呢？”
王雪峰主任分享了自己在門診時常常被咨詢的問題 ， 也是很多女性存在的認識誤區 。 她解釋道 ， 判斷月經是否正常主要看周期、經期、量等幾項要素 。
1、月經周期
從上一次月經來的第一天到下一次來的第一天的時間間隔 ， 稱為月經周期 。 通常情況下 ， 月經周期為28±7天 ， 即21~35天都屬于正常范圍 。
2、月經經期
正常的月經經期為3~7天 ， 如果經期超出了這個范圍 ， 則屬于月經不正常的情況 。
3、月經量
女性月經量的多少因人而異 ， 一般是20~100毫升 ， 一般每天換3~5次衛生巾 。 如果有的人多到換一次就很快濕透 ， 甚至是需要用成人尿不濕的程度 ， 明顯是月經量過多 ， 屬于不正常的癥狀 。

?王雪峰主任表示 ， 大家要先了解到什么是不正常的月經 ， 再去判斷是否需要進行調理 。
二、調理月經 ， 能吃避孕藥嗎？
說起月經不調 ， 身邊女性朋友總會不時附和 ， 讓不少女性認為月經不調是女性的必然經歷 。
王雪峰主任糾正道：“并不是每一個女生都會月經不調 。 多數女性會在壓力特別大、經常熬夜的情況下 ， 導致內分泌失調 ， 偶爾引發月經不調 。 適當地改善自己的生活方式、多運動 ， 可以有效緩解 。 ”

?此外 ， 有些女性為了改善月經不調的情況 ， 會選擇服用緊急避孕藥 ， 這樣好嗎？
王雪峰主任表示反對 。
“我建議大家 ， 如果沒有生育的需求 ， 只是為了調節月經的話 ， 可以在醫生的指導下用短效的口服避孕藥 ， 或者吃一些調經的中成藥 ， 而不是選擇緊急避孕藥 。 ”
她指出 ， 緊急避孕藥易引起內分泌失調 ， 誘發月經不調；其次 ， 它有可能會導致避孕失敗 ， 甚至引發異常子宮出血、宮外孕等 ， 接下來也許還會有無窮無盡的煩惱 。
需要注意的是 ， 以上方法只適用于排除了病理性因素的月經不調 。

?常見的病理性因素有兩個 ， 包括多囊卵巢綜合征和卵巢早衰 。
“如果年紀在40歲左右 ， 往往是卵巢功能下降的可能性比較大 。 ”她認為 ， “首先要做陰道B超和性激素六項的檢查 ， 將兩項結果綜合在一起評估 ， 才能更好地解決問題 。