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失眠總是睡不著 多吃米飯助睡眠( 二 )

失眠米飯


欒博士講醫理
大米營養豐富，含有各種維生素等成分，能夠補充人體五臟六腑所需，所以人的身體也會養得好，不管是精力還是皮膚，都會有明顯的改善 。
此外，大米既然能夠恢復心經的通暢，保證心的安寧，連失眠都能輔助治療，當然可以讓人心情放松了 。
大米是食物里的“菩薩”，穩定心神，給你強大
大米神奇醫例
“幾年前，因為某些遭遇，我的性格變得很沖動，這在工作和生活中遇到了不少麻煩，我努力地控制但控制得非常辛苦 。

這時，我看到了欒博士講‘吃主食的重要性’一文，我覺得很有道理，便開始選擇‘多吃米飯少吃菜’飲食方式 。
慢慢地，我發現遇事不那么沖動了，心里也越來越安穩 ?！?br /> 欒博士講醫理
從中醫的角度講，人愛沖動的成因是火氣擾心;從現代醫學的角度講，這就是比較嚴重的心理疾病 。
火氣上擾，讓人的情緒、行為失常，這在傳統中醫里是很難治療的，在我讀過的歷代中醫醫案中，只見過一例被治愈的，用的是生鐵落(鍛鐵時打落的細鐵屑，可制成藥物)這樣稀奇古怪的藥物 。
然而，吃大米飯就讓控制不了自己情緒的人逐漸恢復正常 。
這位患者的心理沖動，就是火氣干擾了心的經絡 。這火氣本來應該在三焦經和膽經中正常運行，以保證人體的正常體溫、消化食物等等 。但因為種種原因，它走錯了經絡，竄入了心經的經絡中，導致人動輒為了一點小事就抓狂、怨恨、抑郁 。
由于大米能讓各經經氣回歸原位，所以，理論上它確實是治療火氣擾心所致心理疾病的最佳良藥 。