夏季肌膚油膩缺水 該如何補水了( 二 )


15、哈密瓜
含水量90.2% 。哈密瓜含水量豐富熱量低 。6盎司(約合170克)哈密瓜僅含熱量50卡路里,但卻可以滿足維生素C的日推薦量 。