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半月板修整術后的功能鍛煉：除了踝泵和直抬腿練習，術后第一天可下床活動外，3天可拆除棉花腿，并且要求膝關節功能彎曲達到90°，在術后一周拆線，術后一個月可恢復正常生活，運動員術后3個月可恢復訓練。
半月板切除術后功能鍛煉：術后一周主動屈曲達到90°，2周主動屈曲達到120°～130°，6～8周可上下樓和騎自行車，2～3個月可恢復訓練和正常生活。
半月板縫合的功能鍛煉：術后一周被動屈曲達90°，2～4周被動屈曲增加10°，4周開始部分負重，負荷大約為體重的1/3或1/2，6周可完全負重，8周后可做固定自行車練習。
半月板手術3天以后即可出院，手術后一周到門診進行復查拆線。如果出院以后有明顯的關節腫脹、體溫升高需隨時到醫院就診。按計劃進行功能練習，術后3個月可恢復正常的生活。


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