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長壽的人一般都有這五個特征，大家看一下自己占了幾個

生老病死是每個人都要經歷的四個階段 ， 我們雖然不能長生不老 ， 但是我們可以想辦法延長自己的壽命 ， 然后提高自己的生活質量 。 一位80多歲的老中醫根據自己和周邊人的親身經歷 ， 總結了五條長壽人共有的特征 ， 大家看一下有沒有道理 。
第一條、長壽的人胃口一般都比較好 。 人一旦過了60歲 ， 身體各方面的機能都會下降 ， 消化功能也會逐漸減弱 ， 如果這時候您還能有一個很好的胃口 ， 至少說明您的消化功能是正常的 。

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第二條、長壽的人心肺功能比較好 。 在現實生活中我們經常發現有些老人走幾步路都會氣喘吁吁 ， 有的還會出現胸悶甚至乏力的現象 ， 基本上都是因為心肺功能比較弱的緣故 ， 如果您過了60歲以后還能健步如飛 ， 那真的要恭喜您了 。

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第三條、長壽的人大小便比較正常 。 每天排便不僅可以清除體內的垃圾 ， 還能減少腸胃的負擔、加快身體對營養物質的吸收 ， 從而促進新陳代謝 ， 人一旦連續幾天出現了排便不規律 ， 很可能是腸胃出問題了 ， 這時候就需要引起警惕了 。
第四條、長壽的人一般腿腳都比較靈活 ， 并且沒有出現渾身疼痛的現象 。 有些人由于年輕的時候沒有保養好自己的身體 ， 導致上了年紀以后腰酸腿疼渾身不得勁 ， 如果您過了60歲以后還能做一些劇烈運動 ， 并且沒有任何不適 ， 說明您的身體很健康 。

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第五條、長壽的人心態一般都比較好 。 俗話說得好：“笑一笑十年少” ， 良好的心態不僅能夠讓你擁有更好的人際關系 ， 還能活躍大腦、促進新陳代謝、增強免疫力 ， 所以有事沒事不防多笑一下 。

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