肝病患者為什么經常會出現失眠 _健康小知識

多數肝病患者會伴有失眠，情緒差，乏力等癥狀。
為什么呢？
主要原因包括以下幾個方面；
【肝病患者為什么經常會出現失眠】1、心理壓力大。
生活和工作中的各種不愉快事件造成的急慢性焦慮、憂愁，過度的興奮、憤怒，或失眠癥患者對健康的過高要求、過分關注等均可引起失眠，甚至加重失眠。肝病患者經常有沉重的精神負擔，他們以為在人群中受到排擠和冷落，導致情緒壓抑，心理壓力大，經常在睡覺前胡思亂想，腦神經過于興奮也會影響睡眠的質量。心理因素對失眠有著重要的影響，約占失眠患者的半數。

文章圖片
2、肝臟存在炎癥損傷。
睡眠和肝臟有很大的關系，因為肝臟的表面有一層主導睡眠的植物神經，它會影響人們的睡眠。如果肝臟炎癥加劇，肝臟表面的植物神經也會紊亂出現異常，人們就會經常睡不著、睡得不踏實。
此外肝臟受損的時候，患者容易感覺到疲勞，長期疲勞的狀態下，睡眠質量自也然會受到影響。

文章圖片
3、肝病導致的消化不良、腹部不適等。
如過饑、過飽、疲勞、興奮等亦可引起失眠。中醫講“胃不和則臥不安” ，肝病會影響患者的消化功能，出現胃腸不適，白天運動和活動時，注意力分散，這些不適感往往被忽視。晚上安靜時表現明顯，也會影響患者的休息。

文章圖片
4、周圍環境因素
居住環境嘈雜、住房擁擠、空氣污染或突然改變睡眠環境以及噪聲、強光的刺激，氣溫的過冷過熱以及蚊子、老鼠、跳蚤等侵擾都會影響睡眠。

文章圖片
5、睡眠節律改變
最主要的原因是部分肝病患者經常日夜倒班工作或長期夜間作業，流動性工作如出差等。此外，部分患者生活無規律，入睡無定時，過度娛樂以及跨時區的時差反應等，均可引起體內生物鐘節奏的變化而出現失眠。

文章圖片
6、年齡因素
失眠與年齡密切相關，年齡越大越容易失眠。老年慢性肝病患者入睡時間往往延長，再加上夜尿多、睡眠淺、易醒等原因，因此老年人肝病患者的發病率比年輕人高得多。

文章圖片
中醫對失眠的認識。
失眠在中醫上稱為“不寐” 。
不寐是指“不得眠、不得臥、目不瞑” ，即指入睡困難、睡而不酣、時醒時睡、醒后再無法入睡、整夜不能入睡。
失眠病位主要在心，與脾、胃、肝、腎等臟腑相關。
病因多為心神失養或邪擾心神；臟腑功能失調，主要病機是陰陽失衡。
若暴怒、思慮、憂郁、勞倦等傷及諸臟，精血內耗，彼此影響，多形成頑固性不寐。

文章圖片
肝病患者該如何促進睡眠，睡得更好？
1、與家屬多交流
家屬需要耐心傾聽患者的傾訴，加強與患者之間的溝通，了解患者的心理動態和心理需要，給予患者安慰及充分的支持，消除患者的思想顧慮。如發現患者有長期抑郁等心境障礙，應鼓勵患者積極尋求心理治療干預。

文章圖片
2、積極治療肝病
符合抗病毒治療的患者及時給與抗病毒、保肝、抗炎等對應的治療，阻斷病情進展，消除病情活動對身體的影響。