在新冠恢復期，能吸煙、喝酒嗎？不妨看看專家的建議 _健康小知識

在感染新冠病毒，機體經歷一場“小考”之后，很多人都想為虛弱的身體進補，盡快地恢復到原先正常的生活。比如，對于在“陽”之前就有吸煙喝酒習慣的人，好不容易好了之后，腦海中始終回牽夢繞的香煙、香酒是不是也能回歸了呢？

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專家建議：無論你在新冠恢復期，還是徹底沒有了咳嗽、咳痰等反應，從身體健康的角度上來看，都不建議你吸煙喝酒，尤其要提醒的是有基礎性疾病、高齡老人，這兩件事從來都是有害無利。
當你在感染新冠病毒之后，癥狀要比別人嚴重，或者發展為重癥群體，危及到肺部健康，使肺部出現炎癥、器質性變化，進而導致呼吸困難、全身乏力等，都需要一定的時間修復。

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即使重癥患者被治愈并康復出院之后，在身體各方面的機能，包括肺部的生理功能都處于較為虛弱，需要提升的階段。在這種情況下，你依舊選擇吸煙的方式，它最傷害的依舊是肺部，如煙草中被世界衛生組織國際癌癥研究機構列為1類致癌物。
肺部長期接觸尼古丁、焦油，不僅會影響肺部的自身修復，還會有加重肺部的負擔，甚至更大概率增加相關疾病的危險。在相關的研究調查上發現，長期吸煙與不吸煙的人群相比，雖然不一定所有吸煙的人群都會得肺癌，但吸煙人群得肺癌的概率會更高，并且可以高出20倍以上。

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并且，在目前醫學上常見的因素中，抽煙是第一高危因素，建議大家無論什么時候都要以戒煙為主，同時避免二手煙、三手煙的危害。
在喝酒上，也有大量研究證明，喝酒會增加肝癌、胃癌、食管癌、前列腺癌、腸癌等多種癌癥的發現，特別是與喝酒量息息相關的肝癌，一旦你在日常生活中，出現明顯的肝區疼痛、黃疸、食欲不振，要注意癌細胞很可能會有轉移、擴散的危險。

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雖然對于已經康復的人群，喝酒要比吸煙影響肺部健康的程度小，但對于同樣是1類致癌物的酒精。著名醫學雜志《柳葉刀》也曾提出，哪怕是一滴酒也可能對身體健康造成危險，更何況有基礎性疾病的老人。
【在新冠恢復期，能吸煙、喝酒嗎？不妨看看專家的建議】因此，吸煙喝酒這兩件事，無論在什么時候都需要大家避免，能戒掉就戒掉，做自身健康的責任人。