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如何遠離頸椎病 防治結合是良方

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本文轉自：安陽日報
如何遠離頸椎病防治結合是良方
——訪市第三人民醫院疼痛科主任王志勇
如何遠離頸椎病 防治結合是良方
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王志勇為患者進行頸椎病微創介入治療（醫院供圖）
□本報采訪人員朱亞芳
隨著“低頭族”逐漸增多 ， 頸椎病的患病率也不斷上升 ， 且有年輕化的趨勢 。 1月7日 ， 采訪人員采訪了市第三人民醫院疼痛科主任、副主任醫師王志勇 ， 請他結合多年臨床經驗談談如何遠離頸椎病的困擾 。
“頸椎病是指頸椎椎間盤退行性改變及其繼發的相鄰結構病理改變累及周圍組織結構(神經、血管等)出現與影像學改變相應的臨床表現的疾病 。 ”王志勇說 ， “頸椎病有不同分型 ， 臨床癥狀表現也多種多樣 。 頸椎病常見以頸、肩、背部有酸、痛、脹等不適感為主 ， 還可能出現頸部僵硬、頭暈、頭沉等表現 ， 這實際上是各型頸椎病的早期階段 。 ”
【如何遠離頸椎病 防治結合是良方】“臨床上更多的是患者頸、肩、背疼痛、發僵、短期內加重、疼痛或麻木向上肢放射 。 部分患者會肩部及肩胛骨內側緣疼痛 ， 有觸電感、手指麻木、觸覺失敏 。 有些嚴重的患者常表現為頭暈、眩暈、心悸、惡心、頭痛、偏頭痛 ， 長期低頭或伏案工作時明顯 ， 可伴有睡眠欠佳、視力變化、聽力下降、咽部異物感、胸悶、心率及血壓變化 。 ”王志勇表示 ， 如果任由其發展 ， 可出現患側上肢無力、握力減退等情況 ， 晚期還可能出現肌肉萎縮 ， 膀胱和直腸功能障礙 ， 一側或雙側四肢麻木和或無力 ， 手指不靈活 ， 步態不穩 ， 四肢癱瘓等諸多臨床癥狀和體征 。
王志勇表示 ， 頸椎病治療有藥物治療、物理治療、神經阻滯注射治療、微創介入治療、開刀手術等多種方法 。 患者出現上述癥狀和體征時應及時就醫 ， 醫生會根據患者病史、臨床表現 ， 同時結合體格檢查、影像檢查等進行診斷 ， 給予相應的針對性治療 。 大多數患者經過保守的藥物治療、理療、運動治療或是神經阻滯、微創介入治療等 ， 均能達到很好的臨床治愈效果 。
王志勇強調 ， 頸椎病預防是重點 。 建議人們要養成良好的生活和工作習慣 ， 避免長時間低頭和伏案工作 ， 注意勞逸結合；睡覺時要避免睡過高的枕頭；注意端正頭、頸、肩、背的姿勢 ， 不要偏頭聳肩 ， 要正面注視；要保持脊柱的正直 ， 同時要注意肩頸部的保暖 ， 避免著涼；避免頸部外傷 ， 勞動或走路時要防止閃、挫傷 ， 避免頸部受到外傷 。 人們日?？梢宰鲱^及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動 ， 既可緩解疲勞 ， 又能增強頸肩順應頸部突然變化的能力 。 此外 ， 緩慢進行屈、伸以及旋轉頸部的運動 ， 也對預防頸椎病有一定的作用 。