補精|陽過后咳不停，多喝它助力早日康復人參

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導讀：今年的冬天，很多人都陽了，但是陽過后咳不停，個人建議多喝它，潤肺止咳比吃藥安全省心，助力早日康復！

在這個冬季我們感受到了不一樣，在這個特殊時期，又是冬天氣候寒冷又干燥，喉嚨干癢非常難受。特別是那些陽過了之后的朋友們，康復了但是喉嚨依然是干癢，咳嗽不停，咳久了也頭也難受胸口也難受。今天，在這里和大家分享一道清爽潤肺，潤喉止咳的湯品，簡單煮一出鍋，湯汁清甜鮮美，潤喉效果非常不錯，比吃藥省事又安全，特別適合陽過之后扔咳嗽的人群。

在這一段時間，很多人都經歷了“陽”轉“陰”的過程，雖然不發燒了，但身體還有多種不適，比如頭疼、咳嗽等，只能等身體慢慢恢復。在我們的恢復期，食療就顯得尤為重要。我們平時藥多吃一些潤肺的食材，快速康復我們的身體。

梨就是很不錯的一種食材，梨作為一種水果來說，它的營養價值是非常豐富的，并且主要是在秋冬季最多，而且在我們生活中非常常見，價格也不貴。梨作為一種寒性水果，它可以起到潤肺清燥，并且還可以去痰止咳，吃了之后對我們的身體健康有非常多的好處。尤其對于陽康之后的咳嗽作用是很不錯的，可以經常煮一鍋全家都可以吃。

把梨子用食鹽搓洗干凈，連皮一起切成塊，放入砂鍋中。我們不要小看梨皮，梨皮有很好的潤肺止咳的作用，在煮梨的時候盡量不要去皮，煮好以后就可以直接吃了，能夠讓痰多咳嗽的癥狀好起來。

【補精|陽過后咳不停，多喝它助力早日康復】百合洗凈，可以浸泡也可以不用浸泡，直接入鍋，大火煮開改成小火慢慢煮大約30分鐘。我們在這里說一下百合，百合可以補肺陰，有一定的清熱、祛火、潤肺作用，干百合不僅能夠對人體起到滋補的作用，還可以預防由于空氣干燥所引起的上火等。百合與梨一起煮，對于潤肺止咳很有好處，而且方法很簡單，可以平時當水喝，安全又省事。

煮好以后，加入黃冰糖融化，就可以喝了，熱喝涼喝都非常好，這樣的食療湯品，一定不要錯過了，現在知道也不晚，抓緊試試吧，早日康復健康過大年！
峰兒話語：
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