老中醫|孩子陽康好幾天了還在咳嗽，兩招教你調好營養膳食

甜甜每次感冒之后常常會發展成咳嗽，而一旦咳嗽起來，就不太容易好。最近“陽”過的很多孩子也是類似的情況：燒退了，其他癥狀也不明顯了，但就是剩下幾聲咳嗽沒完沒了。
這其實是體內邪氣沒有完全排出，正氣還未恢復的表現，感染后，中醫認為有外邪入侵，容易導致肺失宣肅，肺氣受損，損傷脾胃等臟腑功能，從而導致耗傷陽氣，損耗津液。
特別是身體正氣不足的孩子，新陳代謝的速度本來就比較慢，而生病期間身體正氣忙于應對病邪，脾胃的運化和身體代謝速度會更慢，就很容易產生痰濕垃圾，從而引起后續咳嗽排痰的現象。
想要清余邪，補正氣，試試這個調理思路：健脾益肺為基本原則，補足肺氣，調理脾氣，扶身體的正氣。
可以用一個壯方（桂方牡子顆粒），早晚一袋。
方中山藥、芡實、蓮子為君藥，健脾補肺；以桔梗、白芷為臣藥，解表散寒、宣肺；佐以牡蠣，淺陽斂汗；酸棗仁，安神；以陳皮為使，理氣、健脾調中；最后以甘草補虛，調和諸藥。幫助孩子補足健脾肺之氣，散邪固表，從而把孩子最后殘余的邪氣徹底清除。
如果痰多的孩子，重點是要把痰化掉，跟大家說個手法，叫“工字搓背” 。
用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，先豎著擦脊椎100次，再沿著身柱、腎俞橫擦100次，最后再橫擦腎俞100次，來回上下擦得熱乎乎的。

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