煮開后把上面的浮沫撇掉 ， 攪動攪動 ， 蓋上蓋子轉小火煮一小時 。

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時間到 ， 雞肉煮制軟爛 ， 加入適量鹽調味 ， 輕輕攪拌均勻 ， 關火出鍋就可以喝了 ， 口感細膩嫩滑 ， 香糯滋補 ， 蘋果酸酸甜甜 ， 入口即化 。

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總結：
蘋果含有維生素C、維生素A、以及植物纖維成分 ， 能夠補充人體所需微量營養物質 ， 促進腸胃蠕動 ， 據中醫記載 ， 蘋果性味甘、健脾開胃、養腎補氣、每天堅持吃蘋果 ， 可調節胃酸分泌狀態 ， 達到養胃、護胃的效果 ， 今天就分享到這里 ， 希望我的分享能給大家帶來收獲 。 返回搜狐 ， 查看更多
【蘋果和它一起煮，超棒“止咳藥”！咳嗽“去無蹤”，身體快速恢復】責任編輯：

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