北京冬奧會已經過去一個多月的時間 ， 拿到2金1銀的谷愛凌依舊人氣不減 ， 她的魅力不僅在于競技上的成績 ， 個性的陽光、灑脫、不做作是最讓人著迷的 。 最近谷愛凌被粉絲撞見在戶外跑步 ， 3月23日 ， 她完成了一個新挑戰 ， 在北京城內跑完了一個半程馬拉松 ， 成績是1小時41分39秒 。

文章圖片
3月份的天 ， 北京溫度還不是很高 ， 普通民眾需要注意保暖 ， 很多人羽絨服還沒有脫 ， 而谷愛凌身穿長袖T恤和短褲 ， 順利的跑完了半馬 ， 除了高強度運動可以抵抗寒冷 ， 她的身體素質確實足夠出色 。 跑步過程中 ， 媽媽谷燕全程騎車跟隨 ， 這個長距離對于騎行來說 ， 也要消耗不少的體力 。

文章圖片
跑步是一項相對簡單的運動 ， 不需要太多技術難度 ， 尤其在最近幾年馬拉松熱潮的推送下 ， 國內喜愛跑步的人越來越多 ， 也誕生了不少民間高手 。 那么谷愛凌的半程馬拉松算是什么水準呢？在業余跑者里已經達到優秀的級別 。

文章圖片
雖然說跑步的人不少 ， 但真正能輕松參加馬拉松的也并不多 ， 包括“只有”21.0975公里的半程馬拉松 。 一般來說 ， 能完成半馬的運動愛好者已經足夠出色 ， 但不同人成績上差異還是比較大 。
常規的正式比賽里 ， 半馬關門時間是3個小時 ， 能在2.5-3小時之間完賽的跑者就算是合格的；2.5-2小時完賽算是比較好；2小時以內完賽就算是出色了 。 隨著時間縮短 ， 比賽難度會增大 ， 能在1小時45分鐘內跑完半馬 ， 跑者里算是優秀的 ， 而1小時30分鐘內 ， 可以達到業余精英水準 。

文章圖片
從以上業余跑者成績區間可以看出 ， 谷愛凌的1小時41分39秒已經是優秀水準 。 值得一提的是 ， 不同于正式比賽的封閉賽道 ， 谷愛凌這次北京市內路跑要等待紅燈 ， 沒有關閉計時器 ， 這種停頓等待是長跑中的大忌 ， 對她的真實成績影響非常大 ， 所以如果正常來跑 ， 谷愛凌的數據要好很多 。

文章圖片
不得不說 ， 專業運動的身體素質確實不同凡響 ， 大運動量讓他們的心肺功能超強 ， 谷愛凌隨便一出手 ， 就是普通業余愛好者非常難達到的高度 。 另外 ， 最近國外退役的足球運動員也有參加馬拉松比賽 ， 荷蘭傳奇巨星羅本半馬用時1小時20分 ， 這個數字達到業余里的精英水準 ， 已經迫近專業的馬拉松運動員 ， 當年以速度見長的“小飛俠” ， 在長跑項目上也如此驚人 。

文章圖片
雖然是冰雪項目的強者 ， 但谷愛凌運動喜好多樣性是有目共睹的 ， 她不斷的涉獵各個領域 ， 已經接到了國家滑板運動隊的邀請 ， 可能會嘗試一下水上項目 ， 如果進展順利 ， 兼顧冬夏奧運會也不是不可能的 。 對于谷愛凌來說 ， 業余時間嘗試個半程馬拉松 ， 算是小菜一碟 ， 激活身體、親近自然而已 。 返回搜狐 ， 查看更多
【14139！谷愛凌半馬什么水平？接近精英級別，沒有紅燈還能更快】責任編輯：

• 為何大家通常在凌晨3點、4點自然醒呢？早了解早受益
• 1月11日凌晨，中國疫情又傳來最新情況，多地疫情政策有一定變化
• 見家鄉陷入難關恐慌，小伙趕忙聯系朋友，凌晨拉回10萬只口罩捐獻
• 為什么凌志軍能夠戰勝癌癥，或許是因為他的3種做法
• 經常睡到半夜、凌晨就醒過來，是怎么回事？一文揭曉答案
• 1天內多次心肌梗死先兆！男子未予重視，凌晨5點發生心肌梗死！
• 為啥每天凌晨3、4點醒來，就睡不著了？或許是身體出現了這些問題
• 林徽因為何被貶為綠茶？竟與凌叔華因為徐志摩的遺物開撕！
• 凌晨醒來就很難再次入睡，這是病嗎？
• 陽后像賈乃亮熱得被子呱呱濕，韓紅般冷得頭發凌亂，能洗澡嗎？