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陽康后感覺人變“傻”了？

健康知識養生常識

本文轉自：洛陽網
新冠轉陰后 ， 你是不是覺得自己好像變笨了 ， 注意力下降、反應遲鈍、腦子越來越不夠用……
45歲的萬女士就深有感觸 。
“那天我去廚房拿了個勺子 ， 轉了一圈又出來了 。 孩子問我干啥 ， 我看看勺子 ， 也不知道要干嗎 。 ”記性差、總忘事 ， 萬女士發現自己陽康后變“傻”了 。
思慮再三 ， 萬女士決定到北京中醫藥大學東直門醫院洛陽醫院(洛陽市中醫院)澗西院區新冠康復門診檢查 。
“您這是典型的‘腦霧’ 。 ”診室里 ， 來自北京中醫藥大學東直門醫院的腦病科副主任醫師馬大勇診斷 。
陽康后感覺人變“傻”了？
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(資料圖)
“腦霧”是什么？
馬大勇解釋 ， “腦霧”這個詞非常形象 ， 是指患者感覺腦子里霧蒙蒙的、不清亮 ， 同時可能伴有思維遲鈍、頭暈、記憶力減退、注意力分散、乏力等一系列癥狀的綜合征 。 陽康后出現“腦霧”一般與病毒侵襲人體產生的損耗有關 。
中醫上認為 ， 新冠病毒屬于寒濕疫 ， 感染后 ， 體內正邪交鋒 ， 正氣受損 ， 導致痰濕和氣虛出現 。
“腦霧”引起的記憶力減退、思維遲鈍 ， 有一部分人群與體內痰濕有關 。 濕氣重 ， 陽氣上升不到腦部 ， 就會出現“頭腦霧蒙蒙的 ， 像是什么東西裹著”的感覺 。 這類患者一般還伴有舌苔厚、食欲不振 ， 伴有胸悶、腹瀉或便秘、肚子脹等消化道癥狀 ， 治療還需從祛濕化痰入手 。
而腦霧中伴隨出現的“疲憊、勞累”問題 ， 一般屬于氣虛 。 我們常說“力氣” ， 有氣才有力 ， 如果氣虛 ， 就會無力、乏力、神疲、氣短 ， 不想說話 ， 懶洋洋的 ， 治療還需從補氣入手 。
陽康后感覺人變“傻”了？
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那么“腦霧”一般會持續多久？日常需注意什么？
在“陽康”后2至3周即可消失 。 但個人體質不同 ， 有人會持續到3周以后 ， 若此時癥狀持續并加重 ， 在排除器質性病變后 ， 患者可以通過中醫辨證進行中藥調理 ， 清除濕邪、扶助正氣 ， 很快可以得到改善和緩解 。
【陽康后感覺人變“傻”了？】日常生活中 ， 陽康后出現“腦霧”不要恐慌 ， 每日保持足夠睡眠、平衡飲食、適當鍛煉即可 。 但需要注意的是 ， 如果伴有食欲不振或出現腹脹、腹瀉等消化道癥狀時要少吃高蛋白、高脂肪食物 ， 以防止加重體內“濕氣” ， 減輕消化道負擔 ， 這時應根據此刻的飲食喜好 ， 適量吃菜粥、軟面條等易消化食物 。 (洛報融媒·洛陽網見習采訪人員楊婷艷通訊員常征)