不愛喝水老得快:早死風險+21%,慢性疾病風險+39%|柳葉刀子刊( 二 )


還有這位:
以前只有口渴才喝 , 最近一兩年里增加了喝水頻率和總量 , 一天約2.5升 , 最后居然緩解了慢性鼻塞 。
還有人說多喝水治好了他的痤瘡 。
你有沒有這種奇妙的經歷?
參考鏈接:
https://www.sci.news/medicine/optimal-hydration-aging-11530.html
—完—
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