據統計，中國成人高血壓的患病率高達25.2%，患者人數達3億。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發病和死亡最重要的危險因素，我國每年與高血壓有關的死亡人數達200萬，其中約70%的腦卒中死亡和約50%心梗死亡與高血壓密切相關。






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高血壓的“克星”終于來了，常吃血壓穩降，家有高血壓的存
蓮子芯滋味極苦，卻有顯著的強心效果，含有生物堿，這種物質被人體吸收后會擴張血管，有用的降血壓。蓮芯還有很好的去心火的成效。






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筍干，是新鮮竹筍經蒸煮、烘烤制成的，營養和藥用價值豐富，人稱“保健蔬菜”，更是減肥佳品，很是可以降血壓。






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高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。桃膠的作用還是很大的，特別是對人體有著不可小覷的保健功效。高血壓患者還可以通過進食其他的降血壓的食物來進行食療，用桃膠燉湯就很好。
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