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肺炎|急診科醫生：陽康若大意會復陽！無論大人孩子都要牢記“7個別”

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肺炎|急診科醫生：陽康若大意會復陽！無論大人孩子都要牢記“7個別”

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肺炎|急診科醫生：陽康若大意會復陽！無論大人孩子都要牢記“7個別”

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肺炎|急診科醫生：陽康若大意會復陽！無論大人孩子都要牢記“7個別”

文|菁媽

急診科喻醫生提到 ， 他最近在門診就遇到了三個本來已經核酸檢測陽性轉陰性了 ， 但是過了幾天不舒服到醫院檢測發現又變成陽性了 ， 這就是我們所謂的復陽！

復陽一般會發生在我們陽康后一個月內 ， 因為我們陽康之后身體還處于比較虛弱的狀態 ， 病毒在我們體內并沒有完全被殺死 。
如果我們沒注意這些病毒死灰復燃 ， 又可能繁殖到一定的病毒濃度 ， 引發我們身體出現新冠的癥狀 ， 再去做核酸檢測的時候 ， 因為病毒濃度達到一定的程度 ， 檢測出來的也是陽性的！
而喻醫生就提到：復陽的概率還真的不低 ， 可能有5%~15%可能會出現復陽！
那這些復陽的人有大人 ， 有孩子 ， 也有老人 ， 之所以會復陽 ， 極有可能是自己作的 ， 比如說熬夜、大吃大喝、著涼或者是出差應酬等等！

陽康之后要想避免復陽 ， 一定要牢記“7個別”預防方針第一：別著涼
在中醫上講 ， 新冠病毒侵犯我們的身體之后 ， 會導致我們身體的陽氣變少 。
特別是現在是冬天 ， 其實正是養陽的季節 ， 而我們在得了新冠之后陽氣被消耗殆盡 ， 這個時候身體比較虛弱 。
一旦不注意保暖身體 ， 著涼就會導致我們身體變得更加虛弱 ， 身體里面少量的病毒就能死灰復燃 。

第二：別熬夜
【肺炎|急診科醫生：陽康若大意會復陽！無論大人孩子都要牢記“7個別”】熬夜是健康的大敵！


研究顯示：每晚睡眠少于5小時的人 ， 比每晚睡7~8小時的人 ， 受到流感病毒感染的機會要高出82%！
而熬夜會導致我們的免疫力下降 ， 特別是在感染新冠之后 ， 身體處于體能非常弱的階段 ， 這時候睡眠能夠讓我們的免疫力有個恢復的時間 。
我們的免疫力強 ， 才不容易復陽 。

第三：別吃太素
有些人在陽后就說胃口不太好 ， 每天就喝些白粥或者是吃些面條 ， 這對我們的身體恢復是大不利的 。
我們在生病之后身體需要大量的蛋白質 ， 所以我們可以吃些雞蛋 ， 喝些牛奶 ， 吃些魚蝦類 ， 讓我們的身體能夠更快地康復 ， 讓病毒在體內被殺得干干凈凈 ， 沒有機會復陽 。
第四：別激烈運動
新冠病毒可能會侵犯我們的心肌細胞 ， 導致我們的心臟出現輕微的心肌炎 ， 這種輕微的心肌炎 ， 如果我們沒有繼續運動 ， 注意休息的話 ， 慢慢就能通過自身來修復 。
但是我們劇烈運動可能會引發心肌炎 ， 引發心肌炎會讓我們的身體變得更虛弱 ， 也會導致出現復陽的情況 。

第五：別太焦慮 ， 抑郁
很多人在陽康之后擔心自己心肌炎 ， 擔心自己白肺 ， 每一天都覺得自己已經中病了 ， 這樣的情緒其實很不利于我們身體的恢復 。
我們如果咳嗽有慢慢的好轉 ， 就不用過于擔心 ， 如果走路沒有問題 ， 日常的生活沒有感覺心臟不舒服 ， 大概率都是沒有太大的問題的 ， 不用過于焦慮 ， 不用過于壓抑 。
如果實在是我們太焦慮了 ， 可以去醫院檢查一下 。
這種焦慮抑郁的情緒 ， 可能會導致我們體內的少量病毒死灰復燃 ， 引起復陽 。