說起林海峰 ， 有的人知道 ， 許多人都已經忘記了 ， 因為他已經去世好幾年了 。
那么為什么舊事重提呢？因為許多網友喜歡拿他懟人 ， 因為他是一個最具代表性、最具話題性的人物 。
林海峰現在儼然成了攻擊養生 ， 或者攻擊醫學的最好法寶 。
比如我的健康科普作品里面 ， 經常有人留言懟我：“有個養生大師50歲就去世了 ， 你可要當心”！言外之意 ， 就是林海峰曾經是養生大師 ， 但是他年紀輕輕就去世了 ， 你們這些搞養生的說不定也快了 。

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這里 ， 咱們首先弄清楚一個問題 ， 什么是養生 。
實際上 ， “養生”這個詞 ， 已經被弄得面目全非 ， 好像養生是個筐 ， 啥都能往里裝：醫生、營養師做健康科普叫養生 ， 健身鍛煉叫養生 ， 瑜伽叫養生 ， 氣功叫養生 ， 辟谷叫養生 ， 吃亂七八糟的保健品叫養生 ， 打著中醫旗號招搖撞騙的也叫養生……總之 ， 只要和身體沾邊的都叫養生 。
其實 ， 這就是對養生的誤解和妖魔化 ， 真正的養生 ， 就是利用現代醫學或者中醫知識 ， 對身體進行保養和鍛煉 ， 以求達到最佳狀態的一種手段 。

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知道了養生的含義 ， 咱們再看看林海峰是不是養生大師 。
確切地說 ， 林海峰根本不是什么養生大師 ， 或者說 ， 他就是打著養生旗號招搖撞騙的偽養生大師 。 就像當年的張悟本、馬悅凌、劉太醫、曲黎敏、中里巴人、吳清忠、林光常、王林等等所謂養生大師一樣 ， 靠著顛倒黑白、似是而非的所謂養生理論忽悠人 ， 讓很多不明就里的人上當受騙 。

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林海峰雖然不是真正的養生大師 ， 但是如果他他不走火入魔的話 ， 也不至于那么早死 。
因為他相信所謂辟谷養生 ， 所以他極力鼓吹“辟谷排毒” ， 說大米是毒藥 ， 還說大部分人只要進了醫院 ， 很少有人能回來 。 你說他這些理論有多危險！
錯誤的理論必然產生錯誤的行動 。 2019年 ， 林海峰在去世前幾天 ， 說自己吃了一包過期紅棗后“全身僵硬” ， 但他并沒有去醫院 ， 而是通過嘔吐把食物吐了出來 ， 又過了一段時間 ， 他吃完飯后突然意外地倒在地上 ， 等送到醫院時已經 。

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分析一下林海峰的死因 ， 應該是長期排毒和辟谷導致營養不良 ， 免疫力低下 ， 食物中毒后他又固執地不去醫院 ， 錯過了最佳搶救時機 ， 結果導致最終 。
由此可見 ， 林海峰根本不是什么養生大師 ， 而是一個打著養生旗號 ， 反對現代醫學 ， 用一套歪理邪說招搖撞騙的投機分子 。

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可見 ， 那些反對養生 ， 準備讓我打臉的人其實和林海峰是一路人：他們生活方式不合理 ， 不懂得合理飲食、適量運動 ， 認為胡吃海喝、熬夜不運動反而比注意養生還健康 ， 說到底 ， 他們和林海峰一樣 ， 是不懂現代醫學 ， 不懂預防保健的可憐蟲 。
但是因為他們孤陋寡聞 ， 單單聽說“林海峰是養生大師50歲就死了” ， 就以為發現了新大陸 。 殊不知 ， 林海峰根本不是什么養生家 ， 他們想拿林海峰的例子 ， 來挖苦、諷刺那些注重健康的人 ， 沒想到最后打臉的還是他們自己 。 返回搜狐 ， 查看更多
【“養生大師50歲就死了”，恰恰說明不懂養生會早死】責任編輯：

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