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|近50年的健康信息顯示：身高可以決定壽命？個子越高，危險越大

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作為父母的身份 ， 誰不希望孩子從小就能長高個？！即便成年后 ， 也有很多人做著“增高夢” ， 跪求各種增高妙方 ， 或用很多小心思 ， 如吃增高食品、墊增高鞋墊、穿增高鞋等等 。

難道個子矮的人 ， 就這么不吃香嗎？
還沒說 ， 真有相關的研究發現 ， 可能“矮人”要扳回一城了…
怎么說？根據調查發現 ， 來自美國夏威夷大學的研究者從研究8000多名的人體實驗 ， 以及近50年的一個健康信息反饋來看 ， 分別對身高范圍在1.52米到1.83米之間 ， 與1.56米以下的兩組人進行研究 ， 得出的結論是 ， 個子越高的人 ， 反而壽命越短 。

大家也看到了 ， 上面的實驗雖然針對的是人體 ， 但受驗者較少 ， 并且也沒有考慮到外界因素 。 最為關鍵的是 ， 身高并非是決定一個人壽命長短的因素之一 。
關于影響壽命的原因 ， 大家可看世界衛生組織給出規定：生活方面占60%、遺傳占15%、社會因素占10%、醫療條件占8%、氣候條件占7% ， 綜合考慮之下 ， 才有可能對最終的壽命造成影響 ， 更沒有最長壽的身高 。

哪些因素可以影響到一個人的身高？
遺傳：遺傳在所有因素上占比是比較大的 ， 如經常說的“七分天注定 ， 三分靠后天” ， 來自身高的遺傳概率可占70%~80% ， 剩下的可靠生活層面去改變 。

生活方面：不僅壽命如此 ， 還有身高也是一樣 。 如果還在長身高的階段 ， 尤其是孩子的家長 ， 首先可幫助孩子養成良好的運動訓練 ， 尤其是可以更好地促進骨骼生長的運動項目 ， 如跳繩、打籃球、打羽毛球、打排球等等 ， 通過跳躍性運動 ， 增強肌肉耐受能力 ， 提高孩子的身高 。
其次 ， 在營養方面 ， 有調查發現 ， 相比于每日營養攝入均衡的人群 ， 營養缺乏的人群容易出現身高停滯不前的現象 。 這是因為營養也是影響一個人身高的重要因素 ， 包括與骨骼健康息息相關的優質蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等 ， 都要攝入均衡 。

最后 ， 來自睡眠的原因 ， 對于正在生長發育的青少年群體來說 ， 人在夜間 ， 即睡眠過程中也可能分泌生長激素 ， 成為長高的必要階段 。 所以 ， 越是生長迅速的階段 ， 越要養成良好的睡眠習慣 。
【|近50年的健康信息顯示：身高可以決定壽命？個子越高，危險越大】并且 ， 保持積極樂觀的態度 ， 都會成為后期長高的因素 ， 但如果女性已經超過23歲、男性超過25歲 ， 再怎么努力也沒用了 。