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舒張壓|一天中什么時候測量血壓最準確高血壓患者容易犯的3個錯

說到高血壓大家也許覺得這是一個非常常見的疾病，基本上每個人都聽說過，然而關于高血壓的這幾個問題你知道答案嗎？高血壓，有的朋友會說肯定是血壓高才算得上高血壓啊，沒錯，但是你知道具體高到那個數值才能被定義為高血壓？很多人都得了高血壓，那大家知道哪些群體最容易發病嗎？除了吃降壓的藥物之外，還有哪些方法可以幫助我們把血壓降低呢？接下來，相關醫學專家會對高血壓的幾個常見問題進行詳細的介紹

舒張壓|一天中什么時候測量血壓最準確高血壓患者容易犯的3個錯
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如何定義高血壓？

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要想知道什么是高血壓，我們首先要了解血壓是什么。人體血管內血液流動，從而對血管產生一種壓力，這種壓力就是血壓。而血壓的高低可以被很多因素影響，可被血管的舒縮狀態和大小和彈性影響，也可被血容量和心臟泵的血量影響。在醫學上我們通常以這樣的方式描述血壓的水平：如110mmHg/90mmHg上文中的110mmHg代表收縮壓，通常我們又把收縮壓稱為高壓，高壓是在心臟收縮的時候形成的。上文90mmHg代表舒張壓，通常我們把舒張壓稱為低壓，低壓是在心臟舒張的時候形成的。何為正常血壓呢？＜140mmHg /90mmHg為血壓正常的范圍。所以高壓正常值不應該超過140mmHg，低壓的正常范圍不應該超過90mmHg.我們知道正常的血壓，難道大于這個范圍就可以定義為高血壓？其實并非，那如何定義高血壓呢？首先應該在患者沒有服用降壓藥的情況下，由專業人員在醫院或者門診用已核對準的血壓計，囑咐患者不要說話保持安靜，保持坐位狀態，準確測量其上肢肱動脈處的血壓，共測量三次血壓，注意不要在同一天測量。如果三次血壓低壓均大于等于90mmHg，或高壓均大于等于140mmHg，那么可以診斷為高血壓。然而雖然現在血壓正常，但是曾有高血壓，一直服用降壓藥物的患者也診斷為高血壓。量血壓時需要注意什么？

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1. 要選擇合適的時間測量血壓，一般在血壓偏高的時候進行檢測。血壓在一天內不是持續不變的，它有相應的規律。所以我們最好在晨起排尿后，早上吃飯前和吃降壓藥之前測量血壓，因為控制好這段時間的血壓有利于控制好一天的血壓?？梢栽谙挛绲臅r候和睡覺之前再檢測血壓，以更全面的記錄自己血壓的改變。2.初次量血壓時，要測量雙手的血壓。因為左上肢和右上肢的血壓是不一樣的，一般來說左上臂的血壓會比右上臂的血壓值低5mmHg到10mmHg，雙臂的血壓的差值范圍應該低于10mmHg到20mmHg，我們一般會選取較高的手臂所測量的血壓的數值。為了確保數值的準確，我們應該多次進行測量，計算出平均值作為本次所測出的血壓的數值。

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3.對于高血壓患者來說，要密切注意自己血壓的變化。如果出現頭暈等血壓高的癥狀，要及時進行測量。對于血壓偏高的患者來說，應該一個月測量白天和晚上的血壓。對于血壓正常的朋友來說，可以一到兩年檢測一下自己的血壓。下面是人們對高血壓疾病存在的幾個誤區【 舒張壓|一天中什么時候測量血壓最準確高血壓患者容易犯的3個錯】

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一、有的朋友覺得老年人得高血壓非常正常，認為年紀增大自然而然會得高血壓，認為是一種正常的現象，不用去醫院進行治療。這種觀點是非常錯誤的。的確隨著年齡的增長，高血壓的發病率會增高，由于老人體內的血管較年輕時彈性變低，會發生退行性改變，管壁也較年輕時硬化，從而導致血壓的升高，容易患高血壓病。然而這是一種病理狀態，需要去醫院進行治療，以免產生更嚴重的身體疾患。二、降壓藥物價錢越貴其療效就越好，其實這種觀點并不科學。降壓藥物有很多種分類，某種高血壓藥對一些高血壓患者的作用非常大，然而對另一些高血壓患者效果卻不大。所以選擇合適對癥的降壓藥才是最好的，并不是最貴的最好。應該根據醫生的建議結合自己的情況綜合來看，購買合適的降壓藥，不要覺得別人的降壓藥效果很好，就盲目跟風自己更換藥物。三、血壓降到正常范圍后就立刻停藥，這種做法對自己的健康是非常不負責的。原發性高血壓不可能被徹底治療，大部分患者都需要一直服藥，不可以中途停止降壓藥。血壓一直被降壓藥物控制，如果突然停藥容易出現癥狀的反彈，血壓可再次上升，這種情況非常危險，會對患者的心臟、腎臟、腦等器官產生危害。應該遵循醫囑，逐步減少降壓藥的使用量。