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中醫里講到 ， “脾胃乃后天之本” ， 它也是生化氣血的源頭 ， 身體運化與脾胃攝入的營養物質息息相關 。 而孩子年齡小 ， 普遍脾胃嬌弱 ， 如果長期不重視脾胃的調養 ， 什么小病小災都會找到孩子 。
喂養孩子在家長眼里也是件操心活兒 ， 從吃飯到輔食都講究科學喂養 ， 如果零食給孩子吃太多 ， 或是孩子貪吃冷、辣和甜食等 ， 都容易使孩子的脾胃變得虛弱 。
小孩面部有3種跡象 ， 或許脾胃已“爛如蜂窩” ， 占一個 ， 也要好好養脾
1、唇色不健康
面色使最能透漏人的健康狀態的 ， 一個健康的小孩子 ， 他的嘴巴往往很有光澤、紅潤 。 反之 ， 當你發現自加孩子嘴巴慘淡無光或是發黑 ， 那就表示孩子的脾胃運轉失常了 ， 需盡早調理 。
2、眼袋較大
小孩子每天的狀態都是精神飽滿的 ， 如果孩子的脾胃功能不好 ， 沒有充足的營養可吸收 ， 使脾胃代謝失常 ， 就會造成肌肉張力不足 。
這時你會發現孩子的臉蛋松松垮垮的 ， 一點都不Q彈 ， 失去了肉嘟嘟的形象 ， 眼袋也會拉很長 ， 嚴重的還有黑眼圈 ， 寶媽們可得注意這種情況了 。
3、鼻翼顏色多變
人的器官、經脈都是相連的 ， 如果孩子脾胃變得虛弱 ， 鼻子會先發出“信號”告知 。
脾胃健康的孩子大笑時 ， 鼻頭顏色是比較正常的 ， 當孩子鼻子發紅 ， 是為胃部濕熱；如若鼻頭發黑 ， 那你就要關注孩子這段時間是不是腸胃不適 ， 食欲不好、脾胃不和等情況 。
脾胃不健康的孩子 ， 還會有以下6種異?，F象 ， 一個不占 ， 值得慶幸1.吃飯不香、沒食欲 ， 伴隨厭食和挑食的情緒；
2.舌苔中間有厚膩的白苔；
3.嘴巴說話口氣重 ， 打嗝時有散發酸腐的氣味；
4.排便異常 ， 容易發生大便干結或者是大便竄稀的情況；
5.睡眠不好 ， 出虛汗 ， 喜歡踢被子；
6.孩子沒有精氣神 ， 愛發脾氣 ， 面黃肌瘦 。
以上都是脾胃異常發生的情況 ， 孩子占一條家長們都得引起注意了！
“王牌”健脾胃已現身 ， 飯后嚼食兩片 ， 積食沒了 ， 脾胃好了
要想孩子脾胃好 ， 除了及時補充營養素 ， 日常不妨再多注意這2件事【脾胃|小孩面部有3種跡象，或許脾胃已“爛如蜂窩”，占一個，也要好好養脾】1.少讓孩子吃生冷刺激食物
平常家長給孩子吃零食要控制量 ， 因為小孩子貪吃會沒有分寸 ， 有些零食并不適合脾胃差的孩子多吃 ， 像一些刺激、辛辣的辣條 ， 還有生冷的雪糕等 ， 多吃容易傷害孩子脾胃 。
2.多做戶外運動
現在孩子學業繁重 ， 忽略了身體上的運動 ， 家長應多陪孩子適量的鍛煉 ， 不但能促進腸道的蠕動 ， 還能增強脾胃的運化力 ， 同時強健孩子體魄 ， 有助于骨骼生長發育 ， 讓孩子健康成長 。
注：文中專業內容 ， 已經過兒科醫生審閱 ， 家長們放心閱讀與分享~
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