酮血癥|糖尿病人要忌口，3種食物可以放開吃，不影響而且很健康

在生活中一些糖尿病人面臨的問題就是不知道怎么吃，看似這不能吃，那也不能吃，這總歸不是辦法！說得明白一些，糖尿病人雖然要節食，但那絕對不是禁食！根據某大學教授的研究調查表明，對于糖尿病患者來說，沒有絕對的壞食物，但有絕對的壞吃法！那么就一起看看，糖尿病患者究竟應該怎么吃！一、主食糖尿病患者的飲食，主要考慮的就是每日能量的攝入。如果能量的攝入過低，機體就會處于一個饑餓的狀態，就會引發脂質代謝紊亂，甚至會出現酮血癥。我們應該按照25-30千卡/千克標準體重/天攝入能量，每日食物首先保證碳水化合物供給的能量占總能量的45-60?主食應該粗細搭配。

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二、肉糖尿病患者必備可少的就是肉類，肉屬于動物性蛋白，蛋白質是一切生命物質的基礎，而且，肉屬于優質蛋白，在人體內的利用率較高，遠勝于豆制品蛋白，所以，糖尿病人必須吃肉！

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三、油糖尿病患者不僅要吃肉，還一定要吃油！因為糖尿病人大多數都是胖子，而對于胖子來說，脂肪供能比不能超過30?當然，油也分為好油和壞油，所有的飽和脂肪酸、反式脂肪酸，都是壞油，如牛油，羊油，棕櫚酸等。不飽和脂肪酸是好油，如橄欖油，山茶油，花生油，菜籽油，玉米油等。【 酮血癥|糖尿病人要忌口，3種食物可以放開吃，不影響而且很健康】

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