吃什么可以排毒 教你怎么吃健康( 二 )


第八、緩解咽喉刺激
吸煙的人喝梨汁 , 可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激 。
第九、補充水分 適合老人
梨汁含有80%以上的水分 , 經常忘了喝水的老年人 , 喝梨汁可達到補充水分的目的 。